بی بلاگ

تمامی اطلاعات, خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و بی بلاگ هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد .
تولبار و نحوه استفاده از آن

تبلیغات

***

خیریه مهربانه

خیریه مهربانه

پست ثابت

همت 110

تبلیغات

خرید پستی جا قاشقی داخل کشوی گردان جا قاشقی خرید پستی

این محصول جهت قراردادن قاشق، چنگال، کارد و ... برای نگهداری در کشوی کابینت می باشد. در این محصول به منظور افزایش کاربری و سهولت استفاده در قسمت فوقانی بخشی با امکان چرخش 360درجه در نظر گرفته شده است.همچنین می توان از این قسمت به صورت جداگانه در هنگام سرو غذا روی میز استفاده نمود.

خرید

قیمت : 35,000 تومان



7میوه چربی سوز

چربيها  
گلیكوژن در عضله ذخیره می شود و همان جا هم به عنوان سوخت مصرف می شود(بخشی از گلیگوژن در كبد ذخیره میشود).چربي در سلولهای چربي ذخیره می شود،تفاوت در محل ذخیره گلیكوژن و چربي تاثیر زیادی بر ازاد سازی انرژی از انها دارد.به همین دلیل چربيها منابع انرژی دیر دهش نامیده می شوند و نمی توانند به سرعت كربوهیدراتها انرژی ازاد كنند.بنابر این چربيها بهترین منابع انرژی برای فعالیت های دراز مدت و استقامتی هستند

چربيها 
انواع چربی سوز و شیوه اثر گذاری بر بدن  
چربي سوز چیست؟ انواع چربي سوز ها چیستند؟ و چرا استفاده می شوند؟ این ها سوالاتی هستند که در رابطه با چربي سوز ها به ذهن ما خطور می کند.در یک تعریف ساده می توان گفت،به هر ماده ای که بتواند انرژیپایه را افزایش دهد چربي سوز گویند.چربي سوز ها انواع مختلفی دارند که نحوه کار و تأثیر گذاری هر کدام از آن ها بر چربي های بدن متفاوت است.در این مطلب با انوع چربي سوز آشنا می شوید.

انواع چربی سوز و شیوه اثر گذاری بر بدن 
فرمول محاسبه وزن توده چربی (BF ) و توده بدون چربی بدن (LBM)  
فرمول محاسبه وزن توده چربي (BF ) و توده بدون چربي بدن (LBM) @SportsFitnessوزن توده بدون چربي بدن برابر است با ، وزن بدن منهای وزن توده چربي بدنLBM = BW − BF وزن توده بدون چربي بدن اغلب به کمک فرمولهای ریاضی ؛ تخمین زده میشود.فرمول های زیر می تواند مفید باشد : فرمول محاسبه توده بدون چربي بدن برای مردان  :

فرمول محاسبه وزن توده چربی (BF ) و توده بدون چربی بدن (LBM)  
چربی شکم و آب کردن چربی شکم؟  
✍چرا چربي‌های شکم به راحتی آب نمی شود؟1⃣شما مواد غذایی منجمد شده و تنقلات بسته بندی شده زیادی مصرف می‌کنید:

چربی شکم و آب کردن چربی شکم؟ 
قیمت چربی گیر پلی اتیلن  
قیمت چربي گیر پلی اتیلنچربي گیر پلی اتیلن امروزه بدلیل مقاومت بالای پلی اتیلن نسبت به انواع سازه های دیگر از جمله چربي گیر فایبرگلاس یا چربي گیر فلزی بسیار مورد استفاده می باشد.قیمت چربي گیر پلی اتیلن از 1200000 تومان برای حجم نیم مترمکعب آغاز و تا 55 میلیون تومان تا حجم 100 مترمکعب ادامه دارد.بر اساس قانون گریس ترپ آمریکا حجم چربي گیر پلی اتیلن نمی تواند از 500 گالن کمتر باشد.قیمت چربي گیر پلی اتیلنی یکی از مواردی است که امروزه بسیاری از مشاورین و

قیمت چربی گیر پلی اتیلن 
پودر چربی کلسیمی مخصوص مصرف آبزیان(آکوا)  
- تامین چربي مورد نیاز خوراک و تغلیظ انرژی- سهولت مصرف در مقایسه با روغن مایع- غنی شده با ویتامینهای محلول در چربي(A, D3, E) - سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع- مقاومت بیشتر در برابر اکسیداسیون
- کاهش هزینه خوراک
- قابلیت هضم بالاحداکثر 30 الی 40 درصد از کل چربي خام خوراک آبزیان(Bureau et al., 2002 , University of Guelf, Canada)

پودر چربی کلسیمی مخصوص مصرف آبزیان(آکوا) 
خرید اینترنتی تاپ فیتنس لاغری هات شیپر  
ویژگی های تاپ لاغری هات شیپر
تاپ فیتنس لاغری جدید هات شیپر با کارایی بهتر
ساخته شده با الیاف Neotex TM
افزایش دما برای چربي سوزی و سوخت و ساز بیشتر
بسیار راحت وبهبود نتایج ورزشی
تاثیر مستقیم بر روی نواحی سینه ، پشت ،دور سینه،شکم و پهلوها
بالا بردن حرارت برای چربي سوزی بیشتر
قابل استفاده در هنگام ورزش،نرمش،ایروبیک
رنگ:مشکی،سبز،آبی،صورتی
معرفی تاپ لاغری فیتنس هات شیپر
تاپ فیتنس لاغری هات شیپر ساخته شده از الیاف نرم، مناسب برای استفاده در

خرید اینترنتی تاپ فیتنس لاغری هات شیپر 
برنامه آب کردن چربی شکم در شش هفته  
 
برنامه آب کردن چربي شکم درشش هفته
باور کردن آن برای هر کسی سخت است که فقط ظرف شش هفته بتوان کل چربي‌های شکم وپهلو را آب کرد وبه اشتباه بعضی از آقایان وخانمهاکه شکمی چاق دارندفکرمی کنند که بایدتمرینات مختص این نواحی یعنی شکم وپهلوراانجام دهند ولی این اشتباه است بلکه کارشناسان دریافته‌اند که باپیاده رویودوچرخه سواری (حرکتی یاتردمیل) کلاورزش های هوازی به نتیجه بهتری می‌توان دست یافت. مقاله ای که درزیر می خوانیدفاکتورهای کلی واساسی در مو

برنامه آب کردن چربی شکم در شش هفته 
کاهش چربی زیر شکم به وسیله تمرینات ورزشی  
کاهش چربي زیر شکم به وسیله تمرینات ورزشی
 شدت تمرینات را افزایش بدهید
برای سوزاندن چربي شکم و کاهش سایز، تمام تمرینات کاردیو، یکسان نیستند. آهسته دویدن در هر روز، در مسافت ۳ مایل با یک سرعت متوسط و ثابت به شما کمک خواهد کرد کالری بسوزانید اما بهترین گزینه برای از دست دادن چربي نیست

کاهش چربی زیر شکم به وسیله تمرینات ورزشی 
موادغذايي كه موجب چربي آوردن شكم مي‌شوند- شماره 30  
موادغذایی كه موجب چربي آوردن شكم می‌شوند
غذاهای چرب چاقتان می‌كند: به همین سادگی؟ همه چیز به همین سادگی نیست. بعضی از مواد غذایی قادرند كالریشان را به بعضی قسمت‌های خاص بدن شما بفرستند. دوست دارید بدانید چه غذاهایی شكمتان را چاق می‌كنند؟به ‌نظرتان چیزی عذاب ‌آورتر از رفتن روی ترازو و نگاه كردن به وزنی كه نشان می‌دهد وجود دارد؟ شاید هم چون شكمتان جلوی دیدتان را گرفته نتوانید صفحه نمایشگر ترازو را ببینید. اشكالی ندارد، زندگی همین است. با

موادغذايي كه موجب چربي آوردن شكم مي‌شوند- شماره 30 
اندومورف  
این تیپ بدنی غالبا" دارای استخوان بندی درشت بوده و به اصطلاح چربي دوست می باشند و معمولاً باید از احتمال افزایش چربي نگران باشند و مرتباً باید از رژیم های غذایی کم چرب استفاده نمایند.تمرینات این دسته بیشتر باید برای بدست آوردن بدنی عضلانی و کم چربي باشد.جهت رسیدن به این منظور باید متابولیسم این افراد افزایش یافته...

اندومورف  
زیادی كم‌چرب غذا می‌خورید؟  
زیادی كم‌چرب غذا می‌خورید؟حتما شما هم شنیده‌اید كه مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب، یكی از دلایل چاقی به‌ویژه چاقی شكمی است اما احتمالا نشنیده‌اید كه بیش از اندازه چربي نخوردن هم می‌تواند به چاق شدن شكم شما منجر شود. محققان می‌گویند كسانی كه بیش از اندازه بر نخوردن چربي تاكید می‌كنند، صاحب شكم‌هایی چاق و نازیبا می‌شوند. از نظر آنها مصرف چربي‌های مفید هم برای سلامت لازم است و هم برای زیبایی افراد و كسانی كه می‌خواهند تناسب اندام‌شان

زیادی كم‌چرب غذا می‌خورید؟ 
7میوه چربی سوز  
 
۱- آووکادو
آووکادو در راس میوه‌هایی قرار دارند که محتوای چربي بالایی دارند، اما آووکادو در عین حال در صدر فهرست میوه‌‌های سوزاننده چربي قرار دارد.
علت این است که این میوه حاوی مقادیر بالایی اسیدهای چرب اومگا- ۹ است که از چربي‌های تک-‌اشباع‌نشده که برای بدن شما مفید است.
آووکادو به افزایش میزان تبدیل چربي به انرژی کمک می‌کند. آووکادو همچنین به افزایش برخی از هورمون‌ها کمک می‌کنند که باعث کاهش وزن هم در مردان و هم در زنان می‌شوند.
آووک

7میوه چربی سوز 
چربی سوزترین نوشیدنی دنیا را بشناسید!  
اگر از انواع رژیم‌های لاغری و ورزش‌های شدید خسته شده‌اید، این نوشیدنی حلال مشکلات شما است.جام جم: چاقی و اضافه وزن مشکلی است که امروزه اکثر مردم در کشورهای مختلف دنیا با آن مواجه هستند، بر همین اساس متخصصان تغذیه یک نوشیدنی معجزه آسا و اثر بخش برای آب کردن چربي های بدن در هنگام خواب را به افراد پیشنهاد می کنند. این نوشیدنی که باید یک ساعت قبل از خواب آن را مصرف کرد از آبلیموی تازه به همراه سبزی جعفری، دارچین، سرکه، یک قاشق چای‌خوری زنجبیل

چربی سوزترین نوشیدنی دنیا را بشناسید! 
دانلود فیلم آموزشی چربی سوزی و شکم شش تکه داشتن  
دانلود فیلم آموزشی چربي سوزی و شکم شش تکه داشتن
بهترین و موثرترین آموزش در قالب فیلم آموزشی و تمرینات مخصوص شکم و پهلو برای کسانی که می خواهند شکمی صاف و عاری از هرگونه چربي باشند. اگر می خواهید بعد از چربي سوزی شکمی 6 تکه و ورزشی داشته باشید پس با دیدن این فیلم ها تمرینات مرحله به مرحله آن را انجام دهید.
 
 

دانلود فیلم آموزشی چربی سوزی و شکم شش تکه داشتن 
بیماری های ناشی از ازدیاد چربی های احشایی (آموزش بسکتبال در باشگاه انقلاب 09121962182 حسینی)  
بیماری های ناشی از ازدیاد چربي های احشایی
 
- افزایش فشار خون: هنگامی که دارای چربي زیادی می شوید، بدن، سدیم را نگه می دارد و حجم خون زیاد شده و فشار خون بالا می رود و قلب خوب کار نمی کند.
- دیابت: افزایش چربي باعث افزایش مقاومت نسبت به انسولین می شود و سلول ها، انرژی لازم را نمی توانند بگیرند.
- سکته
- چربي بد خون: رژیمی که دارای مقدار زیادی چربي اشباع باشد، موجب افزایش کلسترول بد ( LDL) می گردد.
- استئوآرتریت: افزایش وزن بر مفاصل فشار وارد می کند

بیماری های ناشی از ازدیاد چربی های احشایی (آموزش بسکتبال در باشگاه انقلاب 09121962182 حسینی) 
این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل  
رژیم غذایی گیاهی در سلامت بدن و آب شدن چربي شکم نقش موثری ایفا می کند.   ما به شما یک نوشیدنی سالم از مواد تازه توصیه می کنیم که به طور شگفت آوری در باریک شدن سایز دور کمر و آب شدن شکم تاثیرگذار است اما جالب تر از آن این است که این معجون در زمانی که خوابید چربي های دور شکمتان رامی سوزاند. 

این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل 
بهترین زمان انجام تمرینات هوازی برای چربی سوزی کی میباشد؟  
 بهترین زمان انجام تمرینات هوازی صبح ناشتا یا بعد از تمرینات با وزنه میباشد به علت اینکه در این زمان قند خون در پایین ترین حد خود قرار داشته و بدن مجبور به استفاده از بافت چربي برای تامین سوخت خود میباشد. توجه داشته باشید در تمرینات هوازی ضربان قلب باید بین ٦٥٪ تا ٨٠٪ ماکزیمم ضربان قلب خودتان باشد که در بازه انجام تمرینات هوازی قرار گیرد. توصیه میشود حداقل مدت انجام تمرینات هوازی ٢٠ دقیقه باشد.

بهترین زمان انجام تمرینات هوازی برای چربی سوزی کی میباشد؟ 
دانلود کتاب راهنمای جامع کبد چرب  
توضیحات : 
یکی از فعالیت های مهم کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربي ها در بدن است.
کبد طبیعی حاوی حدود ۵ کیلوگرم چربي خالص در ۱۰۰ گرم وزن خود می باشد.
 
هر گاه مقدار چربي در کبد بیش از ۵درصد وزن آن افزایش یابد، به این حالت کبد چرب گفته می شود.
کبد چرب بیماری شایعی در جامعه است و در نتیجه بسیاری از بیماری ها و یا حالت های بد تغذیه ای در بدن ایجاد می شود.
انباشته شدن چربي در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر به بروز بد چرب می شون

دانلود کتاب راهنمای جامع کبد چرب 
این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل  
رژیم غذایی گیاهی در سلامت بدن و آب شدن چربي شکم نقش موثری ایفا می کند. 
 
 
ما به
شما یک نوشیدنی سالم از مواد تازه توصیه می کنیم که به طور شگفت آوری در
باریک شدن سایز دور کمر و آب شدن شکم تاثیرگذار است اما جالب تر از آن این
است که این معجون در زمانی که خوابید چربي های دور شکمتان رامی سوزاند.  [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]

این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل 
آیا بستنی‌های لایت از بستنی‌های معمولی سالم‌ترند؟  
#تغذیه #بستنی #چربي_اشباع آیا بستنی‌های لایت از بستنی‌های معمولی سالم‌ترند؟به تازگی بستنی‌هایی با عنوان «لایت» به بازار آمده‌اند و ادعا می‌شود از سایر بستنی‌ها سالم‌تر هستند. بد نیست بدانید چربي این بستنی‌ها حدود 50 درصد و کالری آن‌ها حدود 33 درصد کمتر از سایر بستنی‌هاست اما این دلیلی بر سالم‌تر بودن آن‌ها نیست. به هر حال در تهیه بستنی‌های لایت هم از خامه استفاده شده است و خامه، هم انرژی دارد و هم چربي اشباع. متأسفانه بسیاری از افراد

آیا بستنی‌های لایت از بستنی‌های معمولی سالم‌ترند؟ 
برنامه ورزشی برای خانم ها  
تمرینات هوازی
تمرینات هوازی جزو یک برنامه ورزشی مناسب هستند و گذشته از اینکه به سلامت قلب و عروق  کمک میکند،باعث میشوند چربي های اضافی بدن بسوزند و  بدن شما خوش فرم تر شود.پس اگر قصد کاهش وزن دارید، یا میخواهید از شر چربي های اضافی خلاص شوید، سعی کنید در طول روز ۴۵ دقیقه تمرینات هوازی انجام دهید.

برنامه ورزشی برای خانم ها 
آجیل برای لاغری  
آجیلیکی از موادی که همه از آن به عنوان غذای ممنوعه در دوره رژیم یاد می کنند آجیل است در حالی که این ماده خود می تواند یک چربي سوز بسیار خوب باشد. در تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۰ انجام شده است مشخص شد که منیزیم که در آجیل به وفور دیده می شود می تواند به بهبود خواب و همچنین چربي سوزی بیشتر در بدن شما کمک کند. توجه داشته باشید که بهترین نوع آجیلی که باید مصرف کنید نوع خام و شورنشده آن است.البته به میزان بسیار کم توصیه میشه...

آجیل برای لاغری 
ارتباط غذاهای پرچرب و بلوغ زودرس  
ارتباط غذاهای پرچرب و بلوغ زودرس
بلوغ زودرس، دغدغه مهم امروزی متخصصان بوده و از اصلی‌ترین
علت‌های بلوغ زودرس برنامه غذایی غلط است که با کاهش چربي‌های اشباع شده در غذای
نوجوانان می‌توان از وقوع این عامل پیشگیری کرد. مصرف فست‌فود،‌ غذاهای چرب، غذاهایی
که فاقد سبزیجات و میوه‌جات دست به دست هم داده که بافت چربي کودکان ما زیاد شود این
بافت چربي‌ زمینه برای بلوغ زودرس در نوجوانان ما خواهد شد.
اگر ما یک راهکار بخواهیم اولین قدم کاهش چربي‌ها

ارتباط غذاهای پرچرب و بلوغ زودرس 
چربی سوز ریداکتیل  
09369973159چربي سوز ریداکتیل:این محصول یکی از محصولات شرکت Abbott آلمان میباشد.و مکانیزم اثرش به این صورت میباشد که اشتها را کاملا مهار نموده و جلوی پرخوری را میگیرد.نحوه مصرف ان روزانه ۱عدد به صورت ناشتا (۱۵دقیقه پیش از صبحانه) میباشد.مانند تمامی چربي سوز های دیگر در کنار ورزش و رژیم غذایی مناسب جوابدهی بسیار مناسبی دارد.در هر بسته تعداد۲۸کپسول آبی و سفید(تصاویر بالا) سیبوترامین هیدروکلراید مونوهیدرات۱۵میلیگرمی وجود دارد.در بازار سیاه  نمونه ها

چربی سوز ریداکتیل 
این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل  
رژیم غذایی گیاهی در سلامت بدن و آب شدن چربي شکم نقش موثری ایفا می کند.   ما به شما یک نوشیدنی سالم از مواد تازه توصیه می کنیم که به طور شگفت آوری در باریک شدن سایز دور کمر و آب شدن شکم تاثیرگذار است اما جالب تر از آن این است که این معجون در زمانی که خوابید چربي های دور شکمتان رامی سوزاند. چربي شکمی یک تهدید جدی برای سلامتی بدن محسوب می شود، چربي در اطراف ناحیه میانی یک عامل خطر برای بیماری قلبی، دیابت نوع 2، و حتی برخی از انواع سرطان ها

این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل 
تزریق چربی برای صورت و بدن  
 
انتقال چربي  به عنوان پیوند اتولوگ چربي یا کوچک lipoinjection خوانده می شود. این روش اصلاح
ویژگی های مربوط به صورت ویا بدن  استکه از
چربي خود بیمار استفاده شده است راهی مناسب 
برای درمان چین و چروک ویا لاغری صورت وبدن است
 
انتقال چربي و تزریق چربي به صورت ایمن ، طبیعی ، غیر  آلرژی زا است که میتواند برای تصحیح صورت گونه و
چانه وتورفتگی های غیر طبیعی مورد استفاده قرار گیرد . از آنجا که انتقال چربي خود
استفاده می کنیم احتمال واکنش و

تزریق چربی برای صورت و بدن 
چربی سوزی یا عضله سوزی؟  
چربي سوزی یا عضله سوزی؟یکی از بهترین راهها رساندن مواد غذایی لازم و به اندازه نیاز بدن ورزشکار است به این منظور سعی کنید هر سه ساعت به بدن غذا برسانید یکی از ویژگیهای بدن این است که وقتی شما وعده غذاییتان را کم می کنید برای تولید انرژی بدن از بافتهای فوق العاده مهم یعنی عضله استفاده می کند یعنی حالت کاتا بولیک درست برعکس باورهای غلط اکثر مردم که فکر می کنند چنانچه از خوردن غذا پرهیز کنند بدن چربي می سوزاند وقتی غذا نمی خورید مغز فکر می کند قح

چربی سوزی یا عضله سوزی؟ 
آیا داروی گیاهی برای کاهش دادن چربی خون وجود دارد؟  
گیاهان کاهش دهنده چربي خون عبارتند از :
تخم شوید (Anethum Graveolens) : در داروخانه ها دارویی بنام آنتوم موجود است که بصورت قرص است و حاوی شاه تره، کاسنی و شوید می باشد. این دارو پایین آورنده چربي خون است. این دارو که بیشترین ماده مؤثر آن شوید است، طبیعت گرم دارد.
شوید : در کسانی که ترش می کنند و سوزش سر دل دارند خیلی مؤثر است. همچنین زیاد کننده شیر و لاغر کننده است. پایین آورنده چربي خون نیز هست. (قطره دیل سان)
کاسنی(Chicore): به نام عربی آن الهندبا است در حدیثی

آیا داروی گیاهی برای کاهش دادن چربی خون وجود دارد؟ 
تغذیه و رژیم مناسب ورزشی  
ویتامین هاویتامین­ها ترکیبات آلی هستند که میلیون ها واکنش شیمیایی بدن ما را تنظیم و تسهیل می­کنند. آنها به خودی خود انرژی تولید نمی­کنند، بلکه در تجزیه و آزاد کردن انرژی از غذاهای عمده هم چون کربوهیدرات، چربي، و پروتئین نقش دارند. بدن ما قادر به ساختن این ویتامین­ها نبوده و یا حداقل نمی­تواند آنها را به مقدار کافی بسازد، بنابراین ما باید آنها را از طریق غذاها و مکمل­های دیگر تامین کنیم. سیزده ویتامین ضروری به دو گروه تقسیم می­شوند. یک گروه

تغذیه و رژیم مناسب ورزشی 
چه چیزی موجب جوش زدن می شود؟  
 
چه چیزی موجب جوش زدن می شود؟
 
چه چیزی موجب جوش زدن می شود؟
پوست، خارجی ترین پوشش بدن ماست. پوست بدن از دو لایه تشکیل شده است. لایه خارجی پوست، «بشره» نام دارد و حاوی رنگدانه هایی به نام «ملانین» است. ملانین ها رنگ پوست را تعیین می کنند. به لایه داخلی تر «جلد» می گویند. جلد حاوی اعصاب، رگ های خونی، غدد مولد عرق، ریشه مو و غدد چربي است. غدد مولد چربي با ترشح چربي از خشک شدن پوست جلوگیری می کنند.
غدد مولد چربي منافذ ریزی دارند

چه چیزی موجب جوش زدن می شود؟ 
مدت زمان اثرگذار ورزشهای هوازی بر چربی سوزی  


مدت زمان اثرگذار ورزشهای هوازی بر چربی سوزی 
این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل  
رژیم غذایی گیاهی در سلامت بدن و آب شدن چربي شکم نقش موثری ایفا می کند.   ما
به شما یک نوشیدنی سالم از مواد تازه توصیه می کنیم که به طور شگفت آوری
در باریک شدن سایز دور کمر و آب شدن شکم تاثیرگذار است اما جالب تر از آن
این است که این معجون در زمانی که خوابید چربي های دور شکمتان رامی
سوزاند.  

این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل 
این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل  
رژیم غذایی گیاهی در سلامت بدن و آب شدن چربي شکم نقش موثری ایفا می کند.   ما به شما یک نوشیدنی سالم از مواد تازه توصیه می کنیم که به طور شگفت آوری در باریک شدن سایز دور کمر و آب شدن شکم تاثیرگذار است اما جالب تر از آن این است که این معجون در زمانی که خوابید چربي های دور شکمتان رامی سوزاند.  ادامه مطلب

این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل 
این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل  
رژیم غذایی گیاهی در سلامت بدن و آب شدن چربي شکم نقش موثری ایفا می کند.   ما به شما یک نوشیدنی سالم از مواد تازه توصیه می کنیم که به طور شگفت آوری در باریک شدن سایز دور کمر و آب شدن شکم تاثیرگذار است اما جالب تر از آن این است که این معجون در زمانی که خوابید چربي های دور شکمتان رامی سوزاند.  [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]

این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل 
این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل  
رژیم غذایی گیاهی در سلامت بدن و آب شدن چربي شکم نقش موثری ایفا می کند.   ما
به شما یک نوشیدنی سالم از مواد تازه توصیه می کنیم که به طور شگفت آوری
در باریک شدن سایز دور کمر و آب شدن شکم تاثیرگذار است اما جالب تر از آن
این است که این معجون در زمانی که خوابید چربي های دور شکمتان رامی
سوزاند.  
 [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]

این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل 
معجزه سیر و عسل قبل از خواب  
 
چربي های جمع شده در اطراف شکم دغدغه برخی اشخاصی است که از چاقی رنج می برند. مخلوط عسل و سیر باعث می شود شخص در یک ماه 10 کیلو وزن کم کند، با این روش که هر روز یک فنجان از این معجون را قبل از خواب بنوشد.
چربي های جمع شده در اطراف شکم دغدغه برخی اشخاصی است که از چاقی رنج می برند. نسخه ها و رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن ارائه شده اما به شکل فعال به لاغر شدن شکم و آب شدن چربي های اطراف آن کمک نمی کند.  به عقیده کارشناسان تغذیه، بهترین نسخه، مخلوط

معجزه سیر و عسل قبل از خواب  
اینولین (inulin)  
اینولین Inulin اینولین به پلیمرهای فرو کتوز با درجه پلیمریزاسیون 2تا 60 که توسط پیوندهای فروکتوزیل ( 1-2) β متصل شده اند اطلاق می گردد. کاربرد اینولین در صنایع غذایی اینولین با درجه پلیمریزاسیون بالای 10 می تواند در تولید فراورده های گوشت، شیر و نانوایی بعنوان جایگزین بخشی از چربي بکارگرفته شود .علاوه بر این ترکیبات اینولین با درجه پلیمریزاسیون کمتر از 10 بعلت دارا بودن مزهْ شیرین، پایین بودن شاخص گلا یسمیک و اثر پوشانندگی پس طعم شیرین کنندهای کم

اینولین (inulin) 
پیشگیری از سرطان سینه در بانوان - بخش 3  
توصیه :
کاهش مصرف چربي در رژیم غذایی.
استفاده از چربي های اشباع شده به جای چربي های غیر اشباع چند زنجیره ای.
چربي های غیر اشباع چند زنجیره ای مانند: روغن آفتابگردان، ذرت، گلرنگ، سویا، دانه های روغنی و مارگارین (که در پیشگیری از چربي خون، بیماری های قلبی-عروقی و سرطان سینه نقش دارند).
چربي های اشباع شده مانند: آب خورشت، آب مرغ، کره حیوانی، دنبه، خامه، سس ها و روغن نارگیل (که برای هر نوع توموری در بدن خطرناک هستند).
به گزارش گروه کوه نوردی کلکچال ب

پیشگیری از سرطان سینه در بانوان - بخش 3 
درمان کبد چرب با طب سنتی  
درمان کبد چرب با طب سنتی
کبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربي و التهاب در کبد است.
کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه ناصحیح از مشکلات پزشکی رو به گسترش در جهان صنعتی امروز است. کبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است که علت آن تجمع چربي و التهاب در کبد است.شایع‌ترین علل کبد چرب در ایران
چاقی، دیابت، سوءتغذیه و بالا بودن چربي خون است. در کشورهای دیگر دنیا مصرف بالای الکل از شایع‌ترین علت‌ها محسوب می‌شود.از دی

درمان کبد چرب با طب سنتی 
 
 
ابو علی سینا: «اگه آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد»
‼️آب یخ باعث چسبیدن چربي دور عروق قلب شده و عامل انسداد 4 رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی میشه ... شاید شنیده باشید افراد جوونی که ایست قلبی میکنن و از دنیا میرن ،، علت اصلی این اتفاق بد،، نوشیدن آب یخه.....
‼️آب یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب میشه چون آب یخ باعث چسبیدن چربي دور جداره کبد میشه .....و متاسفانه بالای 90 در صد کسانی که در ا

 
اثرات ورزش های گروهی بخصوص بسکتبال (آموزش بسکتبال در باشگاه انقلاب 09121962182 حسینی)  
اثرات ورزش های گروهی بخصوص بسکتبال1-ایجاد روحیه نشاط2-رفع کسلی و رخوت ناشی از بازیهای کامپیوتری3-تولید هورمون شادابی در بچه هایی که ورزشهای گروهی انجام می دهند4-بالارفتن متابولیسم (سوخت و ساز چربي) در بدن5-عدم تجمع چربي در اطراف قلب و کبد و سطح خون 6-افزایش حجم ریه و به الطبع بالا رفتن سطح سلامتی جسمی 7-سلامت روح و روان و کاهش استرس 8-افزایش قدرت قلب و پمپاژ خون در بدن9-بالا رفتن اشتها و عدم توقف غذا در معده و گوارش (بهبود مزاج)10-کاهش نمک و سموم بدن

اثرات ورزش های گروهی بخصوص بسکتبال (آموزش بسکتبال در باشگاه انقلاب 09121962182 حسینی) 
کرم‌های لاغری با بدن ما چه می‌کنند؟  
دکتر مریم اکبری در گفتگویی با اشاره به اینکه لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام پروژه‌ کوتاهی مدتی نیست لاغر شدن به برنامه‌ریزی دقیق، زمان کافی، اراده و پیروی از یک رژیم لاغری اصولی نیاز دارد و به مرور زمان هم اتفاق می‌افتد.
 
وی ادامه داد: بدون شک رژیم غذایی به تنهایی می‌تواند به کاهش یا افزایش وزن شما کمک کند اما در صورتی که ورزش را هم به برنامه زندگی روزانه‌تان اضافه کنید.
البته اگر می‌بینیم چربي بیشتر در ناحیه شکم و پهلو جمع می‌شوند به خ

کرم‌های لاغری با بدن ما چه می‌کنند؟ 
بررسی تطبیقی دیپلماسی عمومی ایران و ترکیه در عراق و سوریه  
 مقاله بررسی تطبیقی دیپلماسی عمومی ایران و ترکیه در عراق و سوریه تالیف علی عنایتی شبکلائی، سیداسدالله اطهری و رحمت حاجی مینه منتشر شده در فصلنامه علمی و پژوهشی « مطالعات سیاسی جهان اسلام» در لینک زیر:
file:///C:/Users/SEEYASEE/Downloads/PSIW7441441999800%20(5).pdf

بررسی تطبیقی دیپلماسی عمومی ایران و ترکیه در عراق و سوریه 
  

فروشگاه

لینک عضویت در کانال تلگرام

عضویت در گروه تلگرام جوک کلیپ عکس


کانال تلگرام

جدیدترین مطالب

خرید مستقیم فرش از کارخانه !!
تفاوت قیمت با فروشگاه های سطح شهر 30 الی 50%