بی بلاگ

تمامی اطلاعات, خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و بی بلاگ هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد .
تولبار و نحوه استفاده از آن

تبلیغات

***

خیریه مهربانه

خیریه مهربانه

پست ثابت

همت 110

تبلیغات

خرید پستی جا قاشقی داخل کشوی گردان جا قاشقی خرید پستی

این محصول جهت قراردادن قاشق، چنگال، کارد و ... برای نگهداری در کشوی کابینت می باشد. در این محصول به منظور افزایش کاربری و سهولت استفاده در قسمت فوقانی بخشی با امکان چرخش 360درجه در نظر گرفته شده است.همچنین می توان از این قسمت به صورت جداگانه در هنگام سرو غذا روی میز استفاده نمود.

خرید

قیمت : 35,000 تومان



کانال خفن خاله جیزه

نقاشی درسا کوچولو  
 
 
شما هم میتونید نقاشی های خوشگلتون رو برای ما بفرستید تا به نام و عکس خودتون توی سایت و کانال خاله باران بذاریم.
با ما از طریق ادمین های کانال خاله باران (قصه‌ شعر شادی ) در ارتباط باشید.
لینک کانال ما 
 
 
www.khalehbaran.com

نقاشی درسا کوچولو 
من میدونم  
در میزنه و با کوله باری از مدادرنگی و پاستیل و دفتر نقاشی ... میاد داخل اتاق من.
تانیا:خاله ...بیا نقاشی بکش ی ی ی ی ی م م م ...
من:نه٬الان درس دارم.
تانیا:خاله ه ه ه ه ه .بیا ا ا ا ا ا ا ا ا ا
من:الان درس دارم.
{دوباره سرمو میکنم تو لپ تاپم و غرق افکار گره خوردم میشم}
تانیا:خاله؟
من:بله.
تانیا:من میدونم که شما درس نمیخونی.
من :|
++ای کاش به سادگی یه بچه میشد غرق بودن یه ادمو دید و دستش رو گرفت و کشید بیرون.

من میدونم 
سیما خاله جونم  
مرجان خانوم یه خاله داره عاشقشه که اسمش  سیماست سیما طهماسبی وفا
اگه سرچ کنید میفهمید چرا دیونه وار عاشقشم
اونقدر که توی آیه ی 29سوره ی فتح اومده 
ورضوانن وسیماهم!
راستی نگفتم من رو تو خونه رضوانه صدام میکنن که در آینده میگم بهتون
من بچه که بودم بهش میگفتم
مامان خاله چون مثل مامانی جونم دوسش دارم
سیما خاله جونم دوست دارم

سیما خاله جونم 
پست عجله ای  
بسم الله النور
ممنون از همه دوستانی که این همه اظهار لطف داشتن و تبریک گفتن.
تشکر میکنم از همه.
راستی کاش یک پیشنهاد به دولت و مجلس میدادیم که در ادامه مرخصی زایمانهایی که به مادر و پدر بچه داده شده،یک مرخصی زایمانی هم به خاله بدهند!!!
من شدیدا مرخصی زایمان لازم شدم!
به خدا خوابم میاد.
رفتن به سر کار با این خواب خیلی سخته.
نی نی هنوز بلد نیست مکیدن رو.
پروژه ای داریم باهاش.
خوابم میاد.خیلیییی
وای نی نی صداش دراومد.
شنیدین؟
میگه: خاله بدو بیا.
چشممم

پست عجله ای 
خاله بازی  
عید دیدنی عین خاله بازی شده.هر جا میری همه رو میبینی با جدیت تمام هم سالنو مبارکی میگی. انقد تو این چند روز قیافه فک و فامیل دیدم دارم بالا میارم. بعد جرات داری یه جا بری جای مشابه رو نری. همه هم شام و نهار دعوت میکنن. دهنم سرویس شد . بسه دیگه

خاله بازی 
اغاز دیگر  
دوستان عزیز به دلیل بی توجهی شما به کانال تلگرام این کانال بسته شد اما این بار با امید دوباره کانال تلگرام جدیدی را ایجاد کردیم با همان نام مای گیم my game امیدوارم که جوین شید با تشکر در ضمن ویدیو های اقا عرفان رو هم تو کانال میزاریم ممنون از توجهتون با تشکر لینک کانال بزودی در اینجا قرار میگیرد

اغاز دیگر 
یک روز کارگری  
چند وقت پیش رفته بودم پیش شوهر خاله ام تو کارخونشون کارگری کنم ولی خوشم نیومده بود، اما این اواخر که پسر خاله ام میخواست بره اونجا کار کنه منم علاقه ای بهش پیدا کردم که البته زود گذر بود، خلاصه پریروز به خاطر استرس روز کاری ساعت تقریبا 4 شب خوابیدم و دیروز ساعت تقریبا 7 از خواب بیدار شدم ، نمازمو خوندم و شوهر خاله ام اومد سراغمون با ماشین بردمون کارخونه، اونجا با پسر خاله ام راحت کار میکردیم که تقریبا ساعت 5 من دیگه خسته شدم و از پسر خاله ام خوا

یک روز کارگری 
خال هه باس و چایخانه که ی  
سه رده شت خال هه باس و چایخانه که ی (قاوه خا نه ی خال هه باسی)له سه رده شتی که وه ده ر ده که وی ، پاش دو سی کیلو متر ، به ده ستی راسته وه قاوه خانه یه کی بچکولانه له سه رجاده ،  نیزیک گوند ی : باسکه دو ،ده بینی  که بیره وریکی زور ی بوو دانیشتوانی شاری سه رده شت و گونده کانی ده ورو به ری  هه یه ،ناوی ئه و قا وه خانه به نا وی خا وه نه که ی خاله باس نیو بانگی ده رکردوه .قاوه خانه ی خاله باسی یان قا وه خانه ی هه باس شه ش قامکی.رابردوی ئه و چای خانه  ده

خال هه باس و چایخانه که ی 
آی دی برای کانال طنز و سرگرمی  
در زیر برخی از آی دی ها و عنوان کانال هایی را مشاهده میکنید که تا کنون ثبت نشده اند.
**راهنما**:منظور از عنوان،عنوان کانال و منظور از آی دی،آی دی کانال میباشد.
تاریخ بروز رسانی: 
 
عنوان:ایراینان سرگرم
آی دی: iraniansargarm@
 
عنوان:کانال کوچک
آی دی: iraniansargarm@
 
عنوان:خندیدنیها
آی دی: khand_idaniha@
 
عنوان:دنیای لبخند
آی دی: donyayelabkhand@
 
عنوان:گزارش خنده
آی دی: gozareshekhande@کانال های تلگرام

آی دی برای کانال طنز و سرگرمی 
آی دی برای کانال های موسیقی  
در زیر برخی از آی دی ها و عنوان کانال هایی را مشاهده میکنید که تا کنون ثبت نشده اند.
**راهنما**:منظور از عنوان،عنوان کانال و منظور از آی دی،آی دی کانال میباشد.
تاریخ بروز رسانی: 
 
عنوان کانال:موسیقی ایرانی
آی دی: IRIBmuosighi@
 
عنوان کانال:بِست موزیک چنل
آی دی: BM_CH@
 
عنوان کانال: موزیک سنتر چنل
آی دی: MUSIC_CENTER_CH@
 
عنوان کانال: ترانه های ناب
آی دی: nabtarane@
 
عنوان کانال:ناب ملودی
آی دی: nab_melody@
 
عنوان کانال:دریای موزیک
آی دی: daryaye_music

آی دی برای کانال های موسیقی 
فصل تازه ...  
شوهر خاله‌ام چندان با پدرم میانه‌ی خوبی نداشت. پدرم هم همینطور. با همه‌ی این‌ها پدرم اهل بریدن رابطه‌های فامیلی نبود. اما شوهرخاله‌ام یک روز این کار را کرد. سال‌ها دختر‌خاله‌ها و پسرخاله‌هایم را ندیدم. خانه‌هایمان خیلی از هم دور بود. مادرم هم خواهرش را فقط در ختم‌ها و عروسی‌ها می‌دید. یک شب در نهایت ناباوری شوهرخاله‌‌ی چهل ساله‌ام خوابید و صبحش دیگر بیدار نشد. خاله‌ام با چهار بچه بیوه شد و دردسرهای زیادی را از سر گذراند. اما بعد فص

فصل تازه ... 
معرفی کانال تلگرام جک و طنز  
متنوع ترین کانال تلگرام، جوک، طنز و سرگرمی

کانال تلگرام پر از مطالب طنز، خنده دار، کمدی
کانال تلگرام پر از عکس های خفن، طنز، خنده دار
کانال تلگرام پر از کلیپ های خنده دار،کمدی و +18

دیگه نیاز نیست که توی چندین کانال عضو باشید
چراکه ما: بهترین مطالب تلگرام رو گلچین کردیم و دراختیارتون قرار دادیم.
اگه می خوای از خنده روده بر شی زود تند سریع بپر بیا کانال ما
اینم لینک عضویت بزن روش شارژ شی
https://telegram.me/bohlooltel

معرفی کانال تلگرام جک و طنز 
ببخشید خانم...  
مدتی  است که شوهرخاله ام بیمار هست. بیماری  ای که خیلی آروم، گرفتارش کرده. بیماری خوش خیمی هم نیست. وقتی که رفتم ولایت قصد دیدارش رو کردم. یک فرصت تقریبا یک ساعته پیدا کرده و با همسر جان و دختری به عیادتشون رفتیم. مدتها بود که به منزل خاله جان نرفته بودم. یک خانه ی قدیمی که در اصل به مادربزرگ فقیدم تعلق داشته و سالهاست که خاله اونجا زندگی میکنند. پا که اونجا گذاشتیم دلم گرفت. هم از تغییر سبک اون خونه قدیمی که کم کم همه چیزش عوض شده، هم از همه

ببخشید خانم... 
معرفی کانال های تلگرام  
ثبت کانال تلگرام
معرفی کانال های تلگرام
 با ثبت کانال تلگرام در سایت معرفی کانال های تلگرام  می توانید کانال خود را رایگان تبلیغ و به همه معرفی کنید. با ثبت کانال تلگرام در لیست کانال های تلگرام ، علاوه بر تبلیغ کانال تلگرام خود باعث افزایش اعضای کانال تلگرام شده و همچنین با رای کاربران، امتیاز کانال تان افزایش یافته و کانال شما در صفحه بهترین کانال های تلگرام معرفی خواهد شد . شما می توانید کانال تلگرام خود را از طریق فرم زیر در  س

معرفی کانال های تلگرام 
#کانال برتر هفته/قسمت اول  
دوستان کانال های زیادی در دنیای تلگرام وجود دارند کانال اخبار ادبیات و .....و از همه مهم تر بازی من به عنوان یه گیمر تو کانال های گیمی بسیار زیادی بودم اما راستش همه اسکی بودن جالب بود که زمانی که یک پیغام تو یه کانال میومد کانال های دیگه هم سریع همونو میزاشتن اما........
 
بعد از گشتن زیاد در زمانی که وبلاگ اپدیت نمیشد این کانال رو پیدا کردم کانالی بسیار رک با انواع دانلود های برای پی سی و اندروید به همین دلیل تصمیم گرفتم این کانال رو به عنوان کانا

#کانال برتر هفته/قسمت اول 
اشاره قرآن به نحوه ساخته شدن اهرام مصر  
مجموعه اهرام جيزه نام مجموعه اهرام تاریخی ساخته شده در دوران مصر باستاناست که در حاشیه شمالی شهر قاهره کنونی واقع شده‌است. هرم بزرگ جيزه یکی از اهرام در مجموعه اهرام جيزه و تنها بازمانده عجایب هفت‌گانه جهان محسوب می‌شود..قدمت اهرام جيزه به سلسله چهارم مصر می‌رسد که نام‌های آنها عبارتند از هرم خوفو،هرم خفره و هرم منکور. که خوفو بزرگترین شان و یکی از عجایب هفت گانه است.مساحت جيزه در حدود ۸

اشاره قرآن به نحوه ساخته شدن اهرام مصر 
برترین کانال های تلگرام  
لیست برترین کانال های تلگرام در لیست زیر امده است...............کانال تخصصی مکانیک خودرو www.telegram.me/auto_mبانک  pdf  مکانیک خودروhttps://telegram.me/auto_mechanicsربات دانلود کاتالوگ تعمیراتی خودروهای داخلی و خارجیwww.telegram.me/car_pdf_botکانال های تخصصیکانال های خودروییکانال ماشین بازهاکانال تلگرام ماشین سنگینکانال تلگرام ماشین کانال تلگرام مخصوص ماشین بازهاکانال تلگرام مجله ماشینکانال تلگرام مجله خودروکانال تلگرام سایت پدالکانال قیمت روز خودروقیمت روز خود

برترین کانال های تلگرام 
روز خاله  
چرا روز بزرگداشت مقام خاله نداریم خب؟! :)این همه توصیه دینی(حالا دوتا مورد بیشتر ندیدما! در حد همون دو مورد)، چرا از مقام خاله ها تقدیر نمی کنند؟اصلاً چرا یک نمونه خاله بودن خوب گزارش نشده، درباره خاله های ائمه معصومین(علیهم السلام)، هیچ چیزی نیامده؟ اما درباره عمه ها شده؟!(حداقل سه مورد خیلی خوب: حضرت زینب کبری(سلام الله علیها)، حضرت معصومه(سلام الله علیها)، حضرت حکیمه خاتون(سلام الله علیها) خواهر امام هادی (علیه السلام) و عمه امام حسن عسگری(ع

روز خاله 
تبلیغ کانال تلگرامی  
کانال تلگرامی ما(ازخنده خسته میشی) یکی از بهترین کانال های شاد و مفرح است که مطالبی با دسته های:1- عکس های متحرک طنز2- عکس های طنز3- داستان های طنز4- طنز سیاسی5- لطیفه های طنزبا کانال ما لحظات شادی داشته باشید.لینک کانال ما:    @dontexhast

تبلیغ کانال تلگرامی 
افزایش اعضای کانال تلگرام  
در این پست سعی کردم برای شما آموزش افزایش ممبر کانال رو به شما آموزش بدم اگر شما کانال خودتونو تازه ساختید نگران نباشد با استفاده از اموزش زیر می تونید عضو های کانال خودتونو تو یک روز به 250 تا برسونید ابتدا یکی از برنامه های موبوگرام و تلگرام ادد را نصب کید توجه کنید که این دو برنامه در کانال ما به صورت رایگان وجود دارد برای دانلود به کانال ما بروید ادامه آموزش در ادامه مطلبنا کجا آباد

افزایش اعضای کانال تلگرام 
دریل  
دریل اینا خیلی خرافاتی هستن و به چشم شور و اینجور چیزا خیلی اعتقاد دارن. البته مامان منم اینجوری هست ولی نه انقد شدید. مثلا یکی از من تعریف کنه مامان اسپندو میکنه تو حلق من. اما تا یه حدی. خانم دریل اینا اما به کسی رحم نمی کنن. به نزدیکترین کساشونم شک دارن. 
چند روز بعد از عمل پای مامان دریل، بردنش خونه ی دریل و شوهرش که اونجا ازش مراقبت کنن. منم توی این ماجرای عمل خیلی با دریل خوب رفتار کردم و همش حال مامانشو می پرسیدم. وقتی هم رفتیم بیمارستان

دریل 
کانال موزیک از همه نوع  
باسلام
میخوام یه کانالی در تلگرام بهتون معرفی کنم که موزیک از همه نوعش میزاره منم موزیک هامو از همون کانال بر میدارم و برای شما میذارم.

کافیه لینک کانال رو کپی کنید و در اینترنت جستجو کنید اونموقه شما وار کانال میشوید

لینک کانال:      telegram.me/aghf7439

کانال موزیک از همه نوع 
کانال تلگرام  
سایت تلگرام، اپیلکشن پیام رسانی را در اختیار عموم گذاشته است که در
دنیا بسیار طرفدار پیدا کرده است، از قابلیت های این پیام رسان، کانال است.
کانال مجالی است برای ارسال پیام ولی به صورت یکطرفه؛ برای اینکه در این
کانال عضو شوید؛ عبارت :   @shobhe_net  را برای یکی از دوستان خود
بفرستید و سپس روی آن کلیک کنید تا وارد کانال بشوید.
همچنین می توانید عبارت :  telegtam.me/shobhe-net  را در مرورگر وارد
کرده سپس بر روی لینک نمایش داده شده کلیک کنید تا وارد کانال بشوید

کانال تلگرام 
کانال تخصصی آموزش زناشویی  
با هدف استحکام بنیان خانواده ایرانی کانال تلگرامی ایجاد کرده ایم
به پرسشهای شما در هر زمینه ای پاسخ خواهیم داد
مسایل زناشویی شما را به متخصصین ارجاع میدهیم
ابتدا مطالب مندرج در کانال را ببینید درصورتی به پاسخ خود نرسیدید به تلگرام مدیر کانال پیام بدهیددریافت

کانال تخصصی آموزش زناشویی 
لیست ۱۰۰۰ گروه و کانال تلگرامی  
‌گروه تلگرام سوپر گروه تلگرام لینک تلگرام سوپر گروهای تلگرام کانال تلگرام کانال های تلگرام لیست سوپر گروه تلگرام لینک تلگرام لینکدونی تلگرام لینک گروه خرداد لینک گروه ۲۷ لینک سوپر گروه ۳۱ خرداد گروه تلگرام ۳۱ گروه تلگرام ۳۱ خرداد گروه سکسی تلگرام سوپر گروه سکسی تلگرام گروه خفن تلگرام لینک گروه سکس تلگرام لینک سوپر گروه تلگرام لینک کانال خفن لینک کانال کانال لیست کانال لیست گروه لیست سوپر گروه لیست گروه تلگرام لیست سوپر گروها تلگرام لیس

لیست ۱۰۰۰ گروه و کانال تلگرامی 
برترین کانال های تلگرام ۱۰ تیر ۹۵  
‌گروه تلگرام سوپر گروه تلگرام لینک تلگرام سوپر گروهای تلگرام کانال تلگرام کانال های تلگرام لیست سوپر گروه تلگرام لینک تلگرام لینکدونی تلگرام لینک گروه خرداد لینک گروه ۲۷ لینک سوپر گروه ۳۱ خرداد گروه تلگرام ۳۱ گروه تلگرام ۳۱ خرداد گروه سکسی تلگرام سوپر گروه سکسی تلگرام گروه خفن تلگرام لینک گروه سکس تلگرام لینک سوپر گروه تلگرام لینک کانال خفن لینک کانال کانال لیست کانال لیست گروه لیست سوپر گروه لیست گروه تلگرام لیست سوپر گروها تلگرام لیس

برترین کانال های تلگرام ۱۰ تیر ۹۵ 
ایجاد کانل رسمی پهمدان نیوز در تلگرام  
گروه هنری پهمدان نیوز اقدام به ایجاد کانال رسمی پهمدان نیوز در تلگرام نموده که فقط اطلاعات و اخبار پهمدان را شامل میشود
مزیت کانال نسبت به گروه:
1.فقط فقط اطلاعات پهمدان در کانال قرار داده میشه و این کار توسط صاحب کانال انجام میشه و کس دیگه ای نمیتونه پست بذاره2.محدودیت ظرفیت نداره و شما میتونید هرکس رو که دوس دارید عضو این کانال کنید3.امکان حک شدن نداره و رباط نمیوفته توی کانال
4.خانوم ها هم میتونن عضو بشن و کسی نمیتونه ببینه که چه کسایی عضو ه

ایجاد کانل رسمی پهمدان نیوز در تلگرام 
نکات تبلیغ دهی در کانال تلگرام  
در عرض 24 ساعت باید 40 درصد اعضای کانال از پست بازدید کنند.
برای اجناس فروشی، در کانالهای که جنس برای فروش میگذارند تبلیغ شود.
به ادمین کانال جنس رو نشون بدیم..اگر خوشش اومد و خواست بخره...احتمالا اعضای کانال هم میخواند بخرند...البته بدین معنی نیست که اگر ادمین خوشش نیومد هیچ یک از اعضای کانال نمیخرند ولی خوب بستگی به جنستون هم داره....نهایتش اینکه اگر ادمین خوشش اومد پیشنهاد میدیم که در عوض دریافت کالا تبلیغ را پخش کند.

نکات تبلیغ دهی در کانال تلگرام 
کانال مجتمع آموزشی بهان  
کانال اصلی مجتمع آموزشی بهان برای شما مطالبی راجبع موسیقی / کامپیوتر / حسابداری / یوگا برایتان ارسال می شود . لینک کانال :
                                                                                                                                  @behanamoozesh

کانال مجتمع آموزشی بهان 
همیشه از اینکه هلیا قراره خاله ای مثِ شیما داشته باشه خوشحال بودم...:-\  
+میدونی وقتی تخصص کودکان گرفتم میخوام چیکار کنم؟
-چیکار؟
+ ی عکس از بچه ت میگیرم ، از اینایی که میگن «هیسسسس!» میزنم تو مطب م!
-:-\ 
+بعد لطفا بچه ت همیشه مریض باشه که بیاریش پیش من!
-:-\ 
....
همیشه خیلی خوشحال بودم از اینکه شیما قراره تنها خاله ی دخترم باشه تا اینکه تازه فهمیدم چه اهداف شومی تو‌ سرش داره! الهی بمیرم برا بچه م!:-\  اگه به من بره که برا هر دندونی که میخواد بیرون بیاد قراره مریض باشه تااااااا همیشه! خخخخ

همیشه از اینکه هلیا قراره خاله ای مثِ شیما داشته باشه خوشحال بودم...:-\ 
خرده آیین های ازدواج  
دور و بر ما پر از باورهای جادوییه که تحت عنوان رسم همچنان با قوت اجرا می شه. دیروز با خاله ام رفتیم که پارچه لباس عروسیم رو بخریم، بالاخره پارچه ای رو که می خواستم انتخاب کردیم. آقای فروشنده پارچه رو اندازه گرفت و قیچی رو آورد بالا که یهو دیدم خالم با هول و استرس به فروشنده گفت آقا وایسا، صبر کن، صبر کن بعد دور خودش و مغازه چشم می چرخوند، بهش گفتم خاله دنبال چی می گردی؟ گفت قرآن!، تو قرآن همراهت نداری؟ گفتم دارم، وقتی داشتیم می اومدیم مامان یه ق

خرده آیین های ازدواج 
کانال تلگرامی ووشو شهرستان ثلاث باباجانی  
کانال تلگرامی ووشو شهرستان ثلاث باباجانی  ایجاد شد
برای دستیابی سریع اخبار هیئت ووشو شهرستان ثلاث باباجانی به کانال تلگرامی ووشو شهرستان ثلاث باباجانی بپیوندید
 
اخبار ووشو استان کرمانشاه به همراه شهرستان های اورامانات (ثلاث باباجانی،جوانرود،روانسر،پاوه) را با ما تجربه کنید
این کانال متعلق به شما عزیزان کرمانشاهی و اورامانات می باشد
لطفا جهت حمایت از ووشو شهرستان ثلاث باباجانی به کانال ما بپیوندید
لینک کانال:
 https://telegram.me/wushusalas
 
جهت

کانال تلگرامی ووشو شهرستان ثلاث باباجانی  
کانال تلگرامی ما  
با سلام خدمت کاربرای گرامی.ما ی امکان جدید برای شما فراهم کردیم شما با وارد شدن به کانال تلگرامی ما می توانید مطالب و برنامه های ناب را به رایگان دریافت کنید و همینطور در مسابقات کانال ما شرکت کنید و جایزه های نفیس بگیرید. لینک کانال ما< http://telegram.me/joinchat/Bcs_Wj4M8VTYsMaCAvvX9w > ما منتظر حظور گرم شما هستیم.

کانال تلگرامی ما 
زن پسر دایی  
زن پسرداییم بالای اینستاگرامش نوشته: let lost in loveبعد پایین ترش نوشته: PhD candidateآخه یکی نیست بگه دوست عزیز شما برو یه کم گرامرتو قوی کن که ننویسی let lost بعد برا پی اچ دی اقدام کن. ایش!البته چون این روزا بسیااار احتمال می دم که فامیلا این وبلاگو پیدا کنن از همینجا سلام می کنم به زن پسر داییم و بهش می گم عزیزم، درسته ما تاحالا همو از نزدیک ندیدیم ولی خوبه بدونی که من عادتمه هی از اینو اون می نویسم و اتفاقا یه همچین سوتی هایی رو می نویسم چون جالبتره. مثلا

زن پسر دایی 
سین تلگرام مرداد ماه  
گروه تلگرام سوپر گروه تلگرام لینک تلگرام سوپر گروهای تلگرام کانال تلگرام کانال های تلگرام لیست سوپر گروه تلگرام لینک تلگرام لینکدونی تلگرام لینک گروه خرداد لینک گروه ۲۷ لینک سوپر گروه ۳۱ خرداد گروه تلگرام ۳۱ گروه تلگرام ۳۱ خرداد گروه سکسی تلگرام سوپر گروه سکسی تلگرام گروه خفن تلگرام لینک گروه سکس تلگرام لینک سوپر گروه تلگرام لینک کانال خفن لینک کانال کانال لیست کانال لیست گروه لیست سوپر گروه لیست گروه تلگرام لیست سوپر گروها تلگرام لیست

سین تلگرام مرداد ماه 
ویو تلگرام رایگان  
گروه تلگرام سوپر گروه تلگرام لینک تلگرام سوپر گروهای تلگرام کانال تلگرام کانال های تلگرام لیست سوپر گروه تلگرام لینک تلگرام لینکدونی تلگرام لینک گروه خرداد لینک گروه ۲۷ لینک سوپر گروه ۳۱ خرداد گروه تلگرام ۳۱ گروه تلگرام ۳۱ خرداد گروه سکسی تلگرام سوپر گروه سکسی تلگرام گروه خفن تلگرام لینک گروه سکس تلگرام لینک سوپر گروه تلگرام لینک کانال خفن لینک کانال کانال لیست کانال لیست گروه لیست سوپر گروه لیست گروه تلگرام لیست سوپر گروها تلگرام لیست

ویو تلگرام رایگان 
کانال تلگرام پاسارگادی ها  
جهت مرور مطالب شهرستان به کانال پاسارگادی ها بپیوندید:
 
✓برترین رسانه مجازی شهرستان پاسارگاد
کانال تلگرام ویژه مردم عزیز شهرستان پاسارگاد_استان فارس

کانال تلگرام پاسارگادی ها 
404  
404

404 
گروه +۱۸ تلگرام ۹تیرماه  
‌گروه تلگرام سوپر گروه تلگرام لینک تلگرام سوپر گروهای تلگرام کانال تلگرام کانال های تلگرام لیست سوپر گروه تلگرام لینک تلگرام لینکدونی تلگرام لینک گروه خرداد لینک گروه ۲۷ لینک سوپر گروه ۳۱ خرداد گروه تلگرام ۳۱ گروه تلگرام ۳۱ خرداد گروه سکسی تلگرام سوپر گروه سکسی تلگرام گروه خفن تلگرام لینک گروه سکس تلگرام لینک سوپر گروه تلگرام لینک کانال خفن لینک کانال کانال لیست کانال لیست گروه لیست سوپر گروه لیست گروه تلگرام لیست سوپر گروها تلگرام لیس

گروه +۱۸ تلگرام ۹تیرماه 
404  
404

404 
لینک بهترین گروه تلگرام ۸ تیر ماه  
‌گروه تلگرام سوپر گروه تلگرام لینک تلگرام سوپر گروهای تلگرام کانال تلگرام کانال های تلگرام لیست سوپر گروه تلگرام لینک تلگرام لینکدونی تلگرام لینک گروه خرداد لینک گروه ۲۷ لینک سوپر گروه ۳۱ خرداد گروه تلگرام ۳۱ گروه تلگرام ۳۱ خرداد گروه سکسی تلگرام سوپر گروه سکسی تلگرام گروه خفن تلگرام لینک گروه سکس تلگرام لینک سوپر گروه تلگرام لینک کانال خفن لینک کانال کانال لیست کانال لیست گروه لیست سوپر گروه لیست گروه تلگرام لیست سوپر گروها تلگرام لیس

لینک بهترین گروه تلگرام ۸ تیر ماه 
دوره آنلاین با نرم افزار مخصوص  
دوستانی که تمایل به آموزش دارن با عضویت در کانال تلگرامی کافه ترید، می توانند با ادمین کانال پیام داده و در خواست خود مبنی بر اموزش را رائه دهند.
شایان ذکر است معمولا تبلیغ دوره در زمان ثبت نام، مرتبا در کانال ارسال می گردد.
دوره مرداد 95 درحال برگزاری است.
 

دوره آنلاین با نرم افزار مخصوص 
بهترین زمان انجام تمرینات هوازی برای چربی سوزی کی میباشد؟  
 بهترین زمان انجام تمرینات هوازی صبح ناشتا یا بعد از تمرینات با وزنه میباشد به علت اینکه در این زمان قند خون در پایین ترین حد خود قرار داشته و بدن مجبور به استفاده از بافت چربی برای تامین سوخت خود میباشد. توجه داشته باشید در تمرینات هوازی ضربان قلب باید بین ٦٥٪ تا ٨٠٪ ماکزیمم ضربان قلب خودتان باشد که در بازه انجام تمرینات هوازی قرار گیرد. توصیه میشود حداقل مدت انجام تمرینات هوازی ٢٠ دقیقه باشد.

بهترین زمان انجام تمرینات هوازی برای چربی سوزی کی میباشد؟ 
  

فروشگاه

لینک عضویت در کانال تلگرام

عضویت در گروه تلگرام جوک کلیپ عکس


کانال تلگرام

جدیدترین مطالب

جستجو ها

هر هفته 7 فیلم رایگان !!
دانلود اپلیکیشن فیلم آپرا (upera.shop)