بی بلاگ

تمامی اطلاعات, خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و بی بلاگ هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد .
تولبار و نحوه استفاده از آن

تبلیغات

***

خیریه مهربانه

خیریه مهربانه

پست ثابت

همت 110

تبلیغات

خرید پستی جا قاشقی داخل کشوی گردان جا قاشقی خرید پستی

این محصول جهت قراردادن قاشق، چنگال، کارد و ... برای نگهداری در کشوی کابینت می باشد. در این محصول به منظور افزایش کاربری و سهولت استفاده در قسمت فوقانی بخشی با امکان چرخش 360درجه در نظر گرفته شده است.همچنین می توان از این قسمت به صورت جداگانه در هنگام سرو غذا روی میز استفاده نمود.

خرید

قیمت : 35,000 تومان



تغذیه ورزش جابر نوریان

اولین پایگاه ورزش قهرمانی در اهر افتتاح شد  
طی مراسمی با حضور مسئولین ورزش اهر،روئسای هیئت های ورزشی، مربیان و ورزشکاران اهری اولین پایگاه ورزش قهرمانی در اهر افتتاح شد.

به گزارش خبرنگار اهروصال، در این مراسم میریونس میرعبدالله زاده بعد از شش سال دوری از سیستم اداره ورزش و جوانان، پیشنهاد جابر اسدی رئیس جوان و خوشفکر این اداره را پذیرفت و مسئولیت پایگاه ورزش قهرمانی را بر عهده گرفت.
جابر اسدی در این مراسم، این امر را اولین گام و قدمی مهم در راه ارج نهادن به ورزشکاران قهرمان و پرورش

اولین پایگاه ورزش قهرمانی در اهر افتتاح شد 
تغذيه در بدنسازي  
بسیاری از ورزشکاران بر روی غذای قبل از ورزش تاکید زیادی دارند و باور دارند که این امر، عنصر کلیدی اجرای حرکات ورزشی است . باید به یاد داشته باشیم غذایی که در طول دوره تمرین خورده می شود و غذا و آبی که در طول مدت ورزش مصرف می شود نیز مهم اند. غذایی که قبل از تمرین خورده می شود باید به عنوان یک موقعیت خوب برای تنظیم صحیح میزان کربوهیدرات و مایعات بدن در نظر گرفته شود وتضمین کند که در طول ورزش راحت خواهید بود.

تغذيه در بدنسازي 
دو ورزشکار اهری مسیر اهر- تبریز را به صورت دوی استقامت،طی کردند.  
دو ورزشکار اهری مسیر اهر- تبریز را به صورت دوی استقامت بمناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش طی کردند.
به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش با حضور جمشید نظمی مدیر کل ورزش و جوانان آذربایجانشرقی، جابر اسدی رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان اهر و جمعی از مسئولین استانی و شهرستانی در محل قطعه ورزشکاران و هنرمندان گلزار شهدای تبریز از دو ورزشکار دوومیدانی اهری رحیم اکبری و مصطفی مسیبی که مسیر اهر- تبریز را به صورت دوی استقامت طی کرده بودند تجلیل شد.

دو ورزشکار اهری مسیر اهر- تبریز را به صورت دوی استقامت،طی کردند.  
ورزش باید در جهتی سوق داده شود كه ورزش قهرمانی نتیجه و ثمره ورزش همگانی باشد  
ورزش همگانی آرمان یا واقعیت
                        چیزی كه بیش از همه مهم است توجه دست اندركاران و متولیان ورزش كشور به بعد همگانی ورزش است كه محور بحث را تشكیل می دهد.
در جامعه ما فضای حاكم بر ورزش به گونه ای است كه آنچه بیشتر در ذهن نقش می بندد بعد قهرمانی آن است. توجه بیش از اندازه به كسب مدال و مقام و از طریق آن دستیابی به ثروت، شهرت و اعتبار اجتماعی منجر به اندیشه ماكیاولیسم ورزشی خواهد شد. ....

ورزش باید در جهتی سوق داده شود كه ورزش قهرمانی نتیجه و ثمره ورزش همگانی باشد 
اصول تغذیه در کودکان ورزشکار قسمت اول  
تمام كودكان نیاز به تغذيه ای كامل و حاوی مواد مغذی دارند. ولی اگر فرزند شما ورزش می كند، نیاز به رژیم غذایی دقیقتری دارد.
تغذيه كودك در هنگام ورزش مغایرتی با تغذيه كلی ندارد، ولی شامل غذاهای مفیدتر برای بدن می باشد. همچنین داشتن رژیم غذایی خاص برای كودكان توصیه نمی شود. اگر فرزند شما تغذيه مناسبی داشته باشد، انرژی كافی را جهت فعالیتهای ورزشی دریافت می كند، اما در ورزشهایی كه طولانی مدت تر هستند (5/1 تا 2 ساعت) مانند شنا و ورزشهای دو، شما باید

اصول تغذیه در کودکان ورزشکار قسمت اول 
استقلال 2 ـ سایپا 0؛ بوی خوش موفقیت  
 
 
 
به گزارش "ورزش‌سه"، کریمی در دقیقه 76 اولین گل بازی را زد و جابر انصاری نیز برای زدن پشتک معروفش تا دقیقه 82 صبر کرد. استقلال با این پیروزی حالا در رده پنجم جدول است و به موفقیت بیشتر فکر می‌کند.
 
 
 
هفته نهم لیگ برتر، ساعت 16:45 ورزشگاه آزادی، تعداد تماشاگر: 30 هزار نفر داوران: موعود بنیادی فر، کمک ها: حسن ظهیری و مهدی عالیقدر
 
 
 
 
 
ترکیب استقلال:
 
 
 
مهدی رحمتی، وریا غفوری، رابسون، پادوانی، یعقوب کریمی، بختیار رحمانی (69- علی قربانی)، ا

استقلال 2 ـ سایپا 0؛ بوی خوش موفقیت 
سپک تاکرا  
ورزش سپک تاکرا 500 سال قبل توسط خانواده ای سلطنتی در مالزی پایه گذاری شد که البته آن زمان یک بازی درباری و سلطنتی بود. نام این ورزش از دو زبان گرفته شده. سپک Sepakدر زبان مالزیایی به معنای ضربه زدن و تاکرا Takrawدر زبان تایلندی یعنی توپ. هنگامی که این ورزش متولد شد تا حد زیادی شبیه ورزش ژاپنی "Kemari", بود.

سپک تاکرا 
 
تغذيه& ورزش, [۱۴.۰۱.۱۶ ۰۰:۲۵]

 
همیاری اداره ورزش اهر از ورزشکاران برای ساخت مجموعه های ورزشی  
اطلاعیه اداره ورزش و جوانان اهر در خصوص استمداد از ورزشکاران و ورزش دوستان برای احداث اماکن ورزشی
متن این اطلاعیه که توسط رئیس محترم اداره ورزش و جوانان اهر در اختیار "کانال پایگاه ورزش قهرمانی اهر" قرار گرفته است،بدین شرح است:
با سلام. با عنایت به محدویت شدید در اعتبارات دولتی اداره ورزش و جوانان در نظر دارد بسیج سازندگی ورزش شهرستان را جهت احداث پروژه های ورزشی مختلف ازجمله هندبال،فوتبال و والیبال ساحلی( در حال احداث) ، خانه هالا( در حال م

همیاری اداره ورزش اهر از ورزشکاران برای ساخت مجموعه های ورزشی 
نگاهى به ورزش رامسر  
ورزش رامسر در چندسال اخیر رو به نزول است,تاجایى كه كلیه ورزشكاران وخانواده محترم شان از مسئولین ورزش شهرستان واستان وحتى كشور گله مند هستند.ما زمانى نه چندان دور در والیبال,فوتبال,كشتى, دومیدانى,جودو, كونك فو,وزنه بردارى و...قهرمانان بسیارى راتحویل دادیم ومتأسفانه در این چندسال ورزش رامسر بامشكلات زیادى دست و پنجه نرم مى كند,از ضعف مدیریت اداره ورزش جوانان و بعضى از زیر دستانشان گرفته تاهیأت هاى ورزشى شهر واستان مازندران و حتى رسیدگى نكرد

نگاهى به ورزش رامسر 
هفته تربیت بدنی و ورزش گرامیباد  
 26 مهرماه لغایت 2 آبان ماه بنام هفته تربیت بدنی و ورزش در تقویم شمسی نام گذاری شده است و این هفته را به پاس قهرمانی ها و پهلوانی ها و ورزشکاران همیشه پیروز ایران اسلامی گرامی می داریم و از دولت مردان خواستاریم فدردان زحمت کشان و دلسوزان عرصه ورزش باشند.هفته تربیت بدنی و ورزش بر مسئولین ، مربیان، استاید،داوران، قهرمانان و تمامی ورزشکاران گرامی باد.

هفته تربیت بدنی و ورزش گرامیباد 
تغذیه قبل و پس از ورزش  
 همه ما از فواید ورزش آگاهیم. در این میان برخی به طور حرفه‌ای، برخی به عنوان یک تفریح و برخی به منظوری خاص مثل کاهش وزن ورزش می‌کنند.درست است که ورزش تاثیر بسزایی در بالا بردن کیفیت زندگی انسان دارد، ولی باید آن را به درستی انجام دهیم تا نتیجه مطلوب حاصل شود. یکی از عواملی که می‌تواند در ورزش نقش مهمی داشته باشد،‌ تغذيه صحیح قبل و پس از ورزش است.اگر سری به باشگاه‌های ورزشی زده باشید، خواهید دید بسیاری از افرادی که مشغول ورزش هستن

تغذیه قبل و پس از ورزش 
درمان کم خوابی با انجام حرکات ورزشی و ورزش کردن  
برخی از افراد مبتلا به بی‌خوابی هستند که اختلالاتی در چرخه‌ی خواب داشته و یا مشکلاتی در مراحل مختلف خواب دارند. 
افرادی که به صورت مرتب ورزش می‌کنند کمتر دچار دوره‌های بی‌خوابی می‌شوند. ورزش مرتب موجب بهبود کیفیت خواب می‌شود و دوره‌های خواب مرتب‌تر می‌شود.
 
همچنین مراحل مختلف خواب آرامتر و منظم‌تر به یکدیگر تبدیل می‌شوند.  ورزش متوسط به مدت 30- 20 دقیقه و 4- 3 بار در هفته کمک می‌کند تا بهتر بخوابید و انرژی بیشتری به شما می‌دهد. این ورز

درمان کم خوابی با انجام حرکات ورزشی و ورزش کردن 
برگزاری هفته تربیت بدنی و ورزش با شعار سلامت، افتخار و معنویت با ورزش  
برگزاری هفته تربیت بدنی و ورزش با شعار سلامت، افتخار و معنویت با ورزش معاون توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان، برنامه های هفته تربیت بدنی را اعلام کرد.به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، دکتر شعبانی بهار با بیان اینکه هفته تربیت بدنی و ورزش با شعار "سلامت، افتخار و معنویت با ورزش"برگزار می شود، برنامه های این هفته را از 29 مهر تا دوم آبان ماه اعلام کرد.برنامه های هفته تربیت بدتی و ورزش به شرح ذیل است:دوشنبه 26 مهرماه:ورزش؛ سلامت همگ

برگزاری هفته تربیت بدنی و ورزش با شعار سلامت، افتخار و معنویت با ورزش  
آشنایی با ورزش فریزبی  
آشنایی با ورزش فریزبی :
ورزش فریزبی از مفرح ترین ورزش ها در دنیا شناخته می شود که برای تمامی سنین مناسب بوده و از جنبه های بسیار زیادی از جمله سلامتی روح و جسم برخوردار می باشد.
فریزبی در لغت یک نام تجاری است. که در تلفظ شبیه نام شخصی بود که صاحب کمپانی نان فانتزی فریزبی بود . ورزش فریزبی در ابتدا یک تفریح ساده بود و علاقه مندان به تدریج به فکر افتادند تا با طراحی و ابتکار و الهام از ورزش های دیگر سبک های مختلفی را تعریف کنند.

آشنایی با ورزش فریزبی  
ورزش سالم  
ورزشی شمارا سالم و زنده نگه میدارد که: همراه به تفریح باشه نه سختی همراه با لذت باشه نه مشقت همراه بادوستی باشه نه دشمنی همیشه دوستش دارید و هرگز خستتون نمیکنه  همیشه سالمید و مریض نیستید هنگام ورزش زمان به سرعت میگذره واصلا مفهومی نداره این ورزش حالا دیگه یه بخش اصلی زندگی ووجود ماشده این ورزش تکواندو است

ورزش سالم 
همایش کوه روی بانوان در شهرستان نیر برگزار شد  
به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش؛ همایش کوه روی بانوان در شهرستان نیر برگزار شد  همایش کوه روی بانوان به مناسبت هفته تربیت بدنی با شرکت 40 نفر از ورزشکاران آمادگی جسمانی و به همت امور ورزش بانوان در مسیر روستای سقزچی برگزار شد.  به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان نیر، مسئول امور ورزش بانوان نیر در حاشیه این همایش گفت:  ورزش به ‌عنوان یکی از ابزارهای مهم و اثربخش ایجاد نشاط در جامعه است و بانوان ورزشکار می توانند شور و نشاط ر

همایش کوه روی بانوان در شهرستان نیر برگزار شد  
تغذیه در کوه : چی بخوریم بهتره ؟  
 
تغذيه در کوه : چی بخوریم بهتره ؟
 
برای تغزیه در کوه و ورزش های دیگه آماده کنم
در اینجا به مواد غذایی اصلی نگاهی می اندازیم تا فقط به کمک آنهااست که می توانیم به فعالیت های ورزشی ادامه بدیم. امیدوارم مفید باشه
 
 ...ادامه مطالب

تغذیه در کوه : چی بخوریم بهتره ؟ 
قرص ورزش برای درمان افسردگی  
 ممکن است در آینده نزدیک بتوان احساس “سرخوشی” ایجاد شده توسط ورزش را با قرصی که یک ژن خاص در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد شبیه سازی کرد.  
متخصصان دانشگاه ییل (Yale) می گویند آزمایشهای انجام شده بر روی موش می تواند نشان دهد که چرا ورزش مکرر و مداوم می تواند به افرادی که دچار افسردگی هستند کمک کند.
ادامه مطلب

قرص ورزش برای درمان افسردگی 
ورزش و فعالیت بدنی در ماه مبارک رمضان  
‼️چه طور در ماه رمضان ورزش کنیم؟!

ورزش و فعالیت بدنی در ماه مبارک رمضان 
مدیریت پیشرفته در ورزش  
مدیریت پیشرفته در ورزش از دروس پایه کلیه گرایش های  دوره دکتری رشته مدیریت ورزشی می باشد.
استاد این دوره در مقطع دکتری مدیریت ورزشی گرایش مدیریت راهبردی در سازمان ها و رویداد های ورزشی در دانشگاه آزاد واحد اردبیل دکتر عباس نقی زاده می باشد.
منبع : 
مدیریت پیشرفته در ورزش           دکتر رحیم رمضانی نژاد    انتشارات دانشگاه گیلان
 

دانشجو
کنفرانس
خلاصه کتاب
تاریخ ارایه کنفرانس
 

دولت پناه
آموزش و نحقیق
کارآفرینی ورزشی...
95/7/29
 

فریدی
مدیریت


مدیریت پیشرفته در ورزش 
داورزنی: توجه به ورزش پایه در دستور کار هیات های ورزشی بهارستان قرار بگیرد  
اولین جلسه هیات های ورزشی بهارستان با حضور رییس اداره ورزش و جوانان این شهرستان برگزار شد.درابتدای این جلسه داورزنی از برنامه های پیش رو اداره ورزش در حوزه ورزش و جوانان در سه ماهه پایان سال اشاره کرد وخاطرنشان شد: توجه به ورزش پایه در راستای اهداف جامعه ورزش در دستور کار هیات ها قرار بگیرد.وی در ادامه عملکرد اداره ورزش را مدیون هیات های ورزشی عنوان کرد و جامعه ورزش بهارستان را انسان های کم توقع ونجیب خواند وگفت: قدر این جامعه و مردم را باید

داورزنی: توجه به ورزش پایه در دستور کار هیات های ورزشی بهارستان قرار بگیرد  
برتری استقلال برابر سایپا و صعود به رده پنجم  
از هفته نهم لیگ برتر کشورمان روز گذشته آبی های تهران در آزادی میزبان سایپا بودند که این بازی با نتیجه 2بر0 به سود آبی پوشان به پایان رسید. این اولین برد استقلال با اختلاف بیش از 1 گل در فصل جدید می باشد. استقلال با این پیروزی به سومین برد متوالی خود در لیگ برتر رسید و با 13 امتیاز به رده پنجم صعود کرد.محسن کریمی در دقیقه 75 و جابر انصاری در دقیقه 81 برای استقلال گلزنی کردند
ترکیب استقلال:                   
مهدی رحمتی، وریا غفوری، رابسون، پادوان

برتری استقلال برابر سایپا و صعود به رده پنجم 
بهترین موقع برای ورزش کردن چه موقع است؟  
بهترین موقع برای ورزش کردن

 
 صبح زود زمان نامناسبی برای ورزش نیست اما با توجه به این‌که بدن
اصطلاحا هنوز به طور کامل از خواب بیدار نشده، توصیه می‌شود ورزش به ساعت
دیگری منتقل شود.
افراد شاغل مجبورند ساعت ورزش خود را به صبح زود یا ساعات پایانی روز
منتقل کنند. آیا بدن در این ساعت‌ها آماده‌ی ورزش است؟ بهترین گزینه: ورزش
بر اساس ساعت درونی بدن است . بدن ما فعالیت‌های خود را بر اساس ساعت درونی
خود تنظیم می‌کند. آمادگی برای ورزش هم از این قا

بهترین موقع برای ورزش کردن چه موقع است؟ 
میزان محبوبیت بسکتبال در جهان  
میزان محبوبیت عمومی ورزش ها در جهان:
یک نظر سنجی معتبر  ورزشی فهرست 5 ورزش محبوب جهان را منتشر کرد که به ترتیب عبارتند از:
1-فوتبال 2-تنیس 3-پینگ پنگ 4- بسکتبال  5- والیبال
با این وجود میتوان بسکتبال را ورزش چهارم  جهان معرفی کرد: البته با وجود ورزش های مختلف و زیادی که هستند این رده بندی فوق العاده است...
جالب این که میزان محبوبیت بسکتبال در جهان از ورزش هایی مثل والیبال ، هندبال ، بوکس ، ژیمناستیک، دوی سرعت و.... بیشتر ادر این گزارش منظور از ورزشها

میزان محبوبیت بسکتبال در جهان 
عبدالسلام معروفي رئیس هیئت ورزش‌های ناشنوایان آذربایجان‌غربی شد  
دبیر فدراسیون ورزش‌های ناشنوایان گفت: ساماندهی و فعالیت تنها سه هزار ورزشکار بیمه شده از میان ۵۰۰ هزار نفر ناشنوا آمار جالبی برای ورزش کشور نیست.  حمید بنی‌تمیم در مجمع انتخاباتی هیئت ورزش‌های ناشنوایان آذربایجان‌غربی اظهار داشت: توجه به توسعه بخش همگانی و بالا بردن سطح کمی فعالیت افراد ناشنوا در سطح کشور با توجه به ردیف اعتباری این حوزه می‌تواند این قشر آسیب‌پذیر را از انزوا و گوشه‌نشینی رها کرده و آنان را به سوی سالن‌های ورزشی و ان

عبدالسلام معروفي رئیس هیئت ورزش‌های ناشنوایان آذربایجان‌غربی شد 
ورزش سالمندان  
 
ورزش در دوره سالمندی:
رده سنی بالای 65 سال را سالمندانی تشكیل می‌دهند كه در بیشتر موارد بازنشسته شده‌اند و در معرض انواع بیماری‌ها و فرسودگی‌های ناشی از پیری هستند. ژنتیك و وراثت در كنار تغذيه و ورزش و البته محیط مناسب زندگی از عوامل اصل طول عمر و سلامتی و سرزندگی در این سنین را شكل می‌دهند. به هر حال وراثت و احتمالاً محیط زندگی خارج از كنترل  افراد می‌باشد اما بدیهی است كه تغذيه و فعالیت بدنی و ورزش كردن را می‌توان تحت كنترل در آورد‌
.


ورزش سالمندان 
بهترین زمان ورزش  
کی ورزش کنیم، کی ورزش نکنیم؟
محققان هنوز به درستی نمی دانند که چرا بهترین
نتایج در هنگام ورزش کردن بعد از ظهر به دست می آید ولی به نظر می رسد ساعت
زیستی بدن در این میان نقش اصلی را بر عهده دارد.

همیشه یک دنیا بهانه دارید که اول صبح برای ورزش
کردن از خواب بیدار نشوید. اول صبح از خواب ناز بیدار شدن و با خواب آلودگی
جست و خیز کردن و بالا و پایین پریدن، انگیزه قوی می خواهد که خیلی ها آن
را ندارند، به همین دلیل بسیاری از افراد ورزش کردن را به زمان

بهترین زمان ورزش 
تاثیرمعجزه آسای شنا برسلامت جسمی  
 

 

تاثیرمعجزه آسای شنا برسلامت جسمی
تاثیر مثبت فراوانی که چند مرتبه شنا در طول یا عرض استخر بر سلامت ما میگذارد، باورکردنی نیست. تاثیر مثبت ورزش بر سلامت روحی و جسمی ما غیر قابل انکار است. بهترین حالت، زمانی است که شما برنامه ورزشی خاصی که متناسب با شیوه زندگی، علایق و شرایط جسمیتان باشد برگزینید، زیرا ورزش کاری است که باید از آن لذت ببرید.
اگر در فصل تابستان، گرما شما را از انجام ورزش منصرف میکند، به جای آنکه ورزش را قطع کنید، ب

تاثیرمعجزه آسای شنا برسلامت جسمی 
قهرمانی پرسپولیس در روز شکست شاهد  
عصر امروز و در یک دیدار حساس دو تیم همشهری شاهد و پرسپولیس مُهر به قضاوت آقایان منوچهر محمدی،مجتبی شعبانی،سلمان محمدی و محمدجواد محمدی و ناظر داوری جناب آقای خسرو محمدی در ساعت 15:15 به مصاف هم رفتند .
در نیمه اول این دربی حساس و پر برخورد دو تیم حملاتی رو دروازه تیم مقابل داشتند که واکنش خوب دروازه بانان دو تیم باعث شد این موقعیت ها به گل تبدیل نشود تا اینکه در دقیقه 40 و روی حرکت جالب علیرضا شرافت و شوت سهمگین این بازیکن دروازه تیم شاهد باز شد

قهرمانی پرسپولیس در روز شکست شاهد 
بهترین موقع برای ورزش کردن چه موقع است؟  
بهترین موقع برای ورزش کردن
 
 صبح زود زمان نامناسبی برای ورزش نیست اما با توجه به این‌که بدن اصطلاحا هنوز به طور کامل از خواب بیدار نشده، توصیه می‌شود ورزش به ساعت دیگری منتقل شود.
افراد شاغل مجبورند ساعت ورزش خود را به صبح زود یا ساعات پایانی روز منتقل کنند. آیا بدن در این ساعت‌ها آماده‌ی ورزش است؟ بهترین گزینه: ورزش بر اساس ساعت درونی بدن است . بدن ما فعالیت‌های خود را بر اساس ساعت درونی خود تنظیم می‌کند. آمادگی برای ورزش ه

بهترین موقع برای ورزش کردن چه موقع است؟ 
ورزشکار آبرومندی که بدلیل مشکل مالی در زندان اهر بسر میبرد، آزاد شد.  
یک ورزشکار آبرومند که بدلیل مشکل مالی در زندان اهر بسر میبرد، آزاد شد.
با ابتکار جابر اسدی، رییس اداره ورزش و جوانان اهر، یک ورزشکار آبرومند که بدلیل مشکل مالی در زندان اهر بسر میبرد، پس از ۲۳ روز آزاد شد.
با آزاد سازی یک ورزشکار آبرومند که بدلیل مشکل مالی ،مدت ۲۳ روز  بود که در زندان اهر بسر میبرد، ایشان را به آغوش گرم خانواده خود که دارای همسر و ۲ فرزند میباشد، باز گرداند.
رییس اداره ورزش و جوانان اهر، این اقدام خداپسندانه را همزمان با هفته

ورزشکار آبرومندی که بدلیل مشکل مالی در زندان اهر بسر میبرد، آزاد شد. 
ورزش ها  
شنبه 1395/03/22 ساعت: 17:30 یورو 2016 : آلبانی - سوییس زنده از شبکه ورزش شنبه 1395/03/22 ساعت: 20:30 یورو 2016 : ولز - اسلواکی زنده از شبکه سه شنبه 1395/03/22 ساعت: 23:30 یورو 2016 : انگلیس - روسیه زنده از شبکه سه یکشنبه 1395/03/23 ساعت: 03:30 کوپا آمریکا ۲۰۱۶ : آمریکا - پاراگوئه زنده از شبکه ورزش یکشنبه 1395/03/23 ساعت: 05:30 کوپا آمریکا ۲۰۱۶ : کاستاریکا - کلمبیا زنده از شبکه ورزش یکشنبه 1395/03/23 ساعت: 17:30 یورو 2016 : ترکیه - کرواسی زنده از شبکه ورزش دوشنبه 1395/03/24 ساعت: 03:00 کوپا آمریکا ۲۰۱۶ : اکواد

ورزش ها 
فواید ورزش کردن و تربیت بدنی در افراد  
 
 
   همه ساله به منظور آشنایی جامعه با اهمیّت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی از 26 مهر تا دوم آبان، هفته تربیت بدنی و ورزش نامگذاری می شود .
 
ورزش ، از فعل ورزیدن به دو بخش باستانی و مدرن تقسیم می شود.از نظر مقدار فشاری هم که به بدن وارد می گردد به ورزش سبک و سنگین تقسیم می شود. هم چنین از دید جامعه به ورزش: انفرادی و تیمی تقسیم می گردد.
 
ورزش و فعا

فواید ورزش کردن و تربیت بدنی در افراد 
مشخص شدن زمان و مکان اختتامیه سومین دوره مسابقات شهدای رضوان  
با برگزاری جلسه در رابطه با مراسم اختتامیه زمان و مکان این مراسم مشخص گردید و طبق برنامه اعلام شده توسط هیئت ورزش دهستان رضوان این مراسم با حضور صالح نیا ریاست محترم اداره ورزش و جوانان شهرستان رفسنجان، حاج باقری نایب ریئس ورزش روستایی عشایری شهرستان، حسینی پور ریاست محترم آموزش پرورش شهرستان و ... برگزار خواهد گشت لذا از کلیه علاقمندان  و ورزش دوستان این منطقه جهت شرکت در این مراسم دعوت بعمل می آید.
زمان : بیست و نهم  تیرماه  ساعت 21
مک

مشخص شدن زمان و مکان اختتامیه سومین دوره مسابقات شهدای رضوان 
نتایج جشنواره جابر بن حیان مرحله منطقه ای در ماهان  
سلام و صلوات بر حضرت خاتم الانبیاء (ص)
ضمن تقدیر و تشکر از مدیران و معلمین ساعی و اولیاء محترم که دانش آموزان عزیز و علاقمند به مباحث علمی و پژوهشی را یاری نمودند، بدین وسیله نتایج داوری آثار دانش آموزان در جشنواره جابر بن حیان منطقه ماهان به شرح ذیل اعلام می گردد:
 
در ادامه مطلب ...
 گروه های آموزشی آموزش و پرورش ماهان

نتایج جشنواره جابر بن حیان مرحله منطقه ای در ماهان 
برگزاری مجمع سالیانه هیات ورزش روستایی و بازی های بومی محلی استان اصفهان  
 مجمع سالیانه هیات ورزش روستایی و بازی های بومی محلی استان اصفهان با حضور رئیس فدراسیون برگزار شد.به گزارش سایت موج ورزش، مجمع سالیانه هیات ورزش روستایی و بازی های بومی محلی استان اصفهان با حضور غلامرضا جعفری رئیس فدراسیون ورزش روستایی و بازی های بومی محلی، محمد سلطان حسینی مدیرکل ورزش و جوانان استان اصفهان، عابدی نماینده مردم شهر اصفهان در مجلس شورای اسلامی و مهدی اسدی رئیس هیات ورزش روستایی و بازی های بومی محلی استان اصفهان  در سرای ور

برگزاری مجمع سالیانه هیات ورزش روستایی و بازی های بومی محلی استان اصفهان 
کنفرانس بین المللی علوم ورزشی – تیرماه ۹۶ – محمود آباد  
کنفرانس بین المللی علوم ورزشی – تیرماه ۹۶ – محمود آباد 1-5-4-95 محور اصلی کنفرانس: ورزش، علم، کاربرد زیر محورهای کنفرانس: فیزیولوژی ورزش مدیریت ورزش طراحی تمرین در حوزه قهرمانی طراحی تمرین در حوزه فیتنس ترکیب بدنی و چاقی تکنولوژی در ورزش فعالیت بدنی با تاکید بر روش زندگی در قرن ۲۱ پزشکی – ورزشی مهندسی ورزش زنان و ورزش کودکان و ورزش ورزش در سنین پیری پیشگیری و ورزش و تحقیقات کاربردی در حوزه های مختلف علوم ورزشی این کنفرانس توسط انجمن Asian Exercise a

کنفرانس بین المللی علوم ورزشی – تیرماه ۹۶ – محمود آباد 
اعتقادات غلط در مورد ورزش  
اعتقادات غلط در مورد ورزش این مقاله قصد داریم اعتقادات اشتباهى كه باعث مى شود مردم ورزش نكنند ونتوانند اندام متناسب مورد علاقه خود را داشته باشند را براى شما عنوان كنیم عقاید اشتباه زیادى در این زمینه دور و بر شما را گرفته است كه باعث مى شود نتوانید حقیقت را ببینید. چند مورد از آن را در اینجا مطرح مى كنیم.

اعتقادات غلط در مورد ورزش 
آموزش کمربند سفید  
 
این قسمت مخصوص افرادی است که قصد دارند تکواندو را شروع کنند و یا تازه شروع کرده اند.
 
ابتدا بهتر است که ورزش تکواندو را معرفی کنم این ورزش در حدود 1400 سال پیش در کشور کره ایجاد و به تکامل رسید، معنی لغت تکواندو "هنر شکستن و خرد کردن اجسام به وسیله دست و پا" است. تکواندو جزء ورزش های رزمی شناخته شده است و امروزه در جهان طرفداران بیشماری دارد، اگر تازه شروع کرده اید ورود تان را خوش آمد می گویم و اینکه واقعاً ورزش عالی را انتخاب کرده اید.
 

آموزش کمربند سفید  
جامعه شناسی تماشاگری ورزش  
 
جامعه شناسی از تماشاگری ورزش به عنوان یک پدیده اجتماعی و جزئی از نهاد اجتماعی ورزش در جامعه و علل و کارکردها و پیامدهای مثبت و منفی آن که به صورت جریانی یا هیجانی (تدریجی یا سریع) در زندگی جمعی صورت می گیرد بحث می کند. مکتب های عمده جامعه شناسی که به تماشاگری ورزش می پردازند عبارتند از:
الف- کارکردگرایان که ابعاد مثبت و کارکردهای سازنده و سودمند را مورد تاکید قرار می دهند.
ب- تضادگرایان که به جنبه های آسیبی و رویکرد انحرافی تماشاگری اشاره دا

جامعه شناسی تماشاگری ورزش  
مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان شد.  
به گزارش کاپ،نمایندگان مجلس در جلسه علنی نوبت عصر امروز (سه شنبه11 آبان) به بررسی برنامه های مسعود سلطانی‌فر وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان پرداختند.بر این اساس سلطانی فر با 193 رای موافق، 72 رای مخالف و 9 رای ممتنع وزیر ورزش و جوانان شد.در جریان بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان، محمود شکری نماینده تالش، محمد جواد ابطحی نماینده خمینی شهر و شهاب نادری نماینده پاوه به عنوان مخالفان و ابوالفضل موسوی نماینده یزد ، مهدی مقدسی نماینده اراک ، م

مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان شد. 
ورزش زیادی با تغذیه نامناسب برای زنان خطرناک است.  
به ترکیبی از اختلالات تغذيه ای ، قائدگی و همچنین پوکی استخوان ، آسیب های  سه گانه ورزشی زنان می گویند.
فعالیت ورزشی با شدت بالا ، می تواند از طریق افزایش نیاز های انرژی و یا با ایجاد کاهش هوررمون های زنانه بویژه استروژن ،بر چرخه قائدگی تاثیر داشته باشد .
کاهش استروژن و سطح پایین آن نتایج منفی بر روی بدن از قبیل حذف چرخه های قاعدگی در ورزشکاران زن و کاهش جذب کلسیم که در نتیجه آن باعث کاهش توده استخوانی و شکستگی های ناشی از افزایش استرس می گردد

ورزش زیادی با تغذیه نامناسب برای زنان خطرناک است. 
به دنبال بهانه ها باشیم  
بهار که شروع می شود سرما و زمستان از بین می رود، می روید و می رویاند.برف ها قطره قطره آب می شوند و تغییر، آغاز می شود. حالا بهترین زمان است برای توبه و بازگشت... خدا منتظر ما آدم هاست که برگردیم به سمتش. می بخشد و خودش کمک می کتد برای تغییر... بیا از همین بهار شروع کنیم... همه با هم در مسیر ♡♡آرامش♡♡
قُلْ یَا عِبَادِیَ الَّذِینَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ یَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِیعًا إِنَّ

به دنبال بهانه ها باشیم 
  

فروشگاه

لینک عضویت در کانال تلگرام

عضویت در گروه تلگرام جوک کلیپ عکس


کانال تلگرام

جدیدترین مطالب

خرید مستقیم فرش از کارخانه !!
تفاوت قیمت با فروشگاه های سطح شهر 30 الی 50%