بی بلاگ

تمامی اطلاعات, خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت های فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و بی بلاگ هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد .
تولبار و نحوه استفاده از آن

تبلیغات

***

خیریه مهربانه

افزایش ورودی گوگل

پست ثابت

همت 110

تبلیغات

همت 110


شیر پاستوریزه باعث پوکی استخوان می شود

نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان  
پوکي استخوان به علت کاهش ميزان کلسیم در استخوان ایجاد مي شود که اغلب در خانم ها بعد از دوران یائسگی و در آقایان بعد از سن 70 سالگی دیده مي شود. علائم این بیماری شامل دردپشت، کاهش قد و افزایش احتمال شکستگی های استخوان است. ارث، رژیم غذایی و ورزش از عوامل مهمي هستند که به طور مستقیم با این بیماری در ارتباط اند. بعد از 30 سالگی کلسیم همانند سال های قبل زندگی به توده استخوانی اضافه نشده و در استخوان سازی به خوبی قبل عمل نمي کند و به همين علت در این دو

نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان 
طناب بزنید تا به پوکی استخوان دچار نشوید  
 
این ورزش موجب تحمل وزن بدن ميشود و به علاوه بر ضد جاذبه زمين است، بنابراین در افرادی که سالم هستند، ورزش خوبی برای جلوگیری از بروز پوکي استخوان است ولی کسانی که دچار پوکي استخوان هستند نباید انجام دهند.
کوروش منصوری، متخصص طب فیزیکی، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: طناب زدن از جمله ورزش‌هایی است که برای همه و تمام گروه‌های سنی، تجویز نميشود. این ورزش که از انواع ورزش‌های پرتحرک است و کالری نسبتا بالایی مي‌سوزاند، برای سنین پایین و

طناب بزنید تا به پوکی استخوان دچار نشوید 
توصیه‌های زمستانی پوست و مو  
حرکت ناتوان ميشود. البته توجه داشته باشید، احتمال دارد مصدوم با تحمل درد، عضو را تکان دهد ‘ ‘5 ـ احساس ساییده شدن دو سر شکسته استخوان:گاهی مصدوم هنگام بروز شکستگی صدای شکسته شدن استخوان یا در زمان روزانه بدن، خود \nرا در پوکي استخوان نشان مي‌دهد ‘ ‘اما چه کنیم تا استخوان‌های محکم تری داشته باشیم1- از مصرف بیش از حد کلسیم بپرهیزیدتحقیقات نشان داده است، زنان 19 تا 50 ساله روزانه به 1000 ميلی گرم

توصیه‌های زمستانی پوست و مو 
خواص سویا در پیشگیری از پوکی استخوان  
 
مصرف منظم سویا که حاوی کلسیم فراوان است، مي‌تواند احتمال پوکي استخوان را تا نزدیک به نصف کاهش داده و به درمان مبتلایان به این بیماری نیز کمک کند.
 مطالعات محققان دانشگاه هال انگلیس نشان مي دهد که پروتئین ها و ایزوفلاون های موجود در سویا، از بروز پوکي استخوان در زنان یائسه جلوگیری مي کند. 
سالیان طولانی است که دانه سویا غذای اصلی بعضی فرهنگها محسوب مي شود. این دانه ها از طریق آسیایی ها به آمریکای شمالی معرفی شدند. اکنون آمریکا بزرگترین تول

خواص سویا در پیشگیری از پوکی استخوان 
بيماري اسگود ـ اشلایتر چیست؟  
 
بیماری اسگود ـ اشلایتر یك حالت موقت در ناحیه زانو كه با تورم ، احساس درد و لمس و درد مشخص مي شود. در این بیماری دكمه استخوان تیبیا (یك برآمدگی برروی استخوان تیبیا درست در زیر كلاهك زانو) درگیر مي شود.
‎عضله بزرگ جلوی ران كه یك سر آن در بالا متصل به استخوان ران است در پایین زانو به این برآمدگی استخوان تیبیا متصل شده و از این طریق دو استخوان ران و تیبیا را به یكدیگر مرتبط مي سازد. این بیماری اغلب هر دو زانو را مبتلا ساخته و در نوجوانان از هر دو جن

بيماري اسگود ـ اشلایتر چیست؟ 
افزایش درخواست جراحی پلاستیک به خاطر عکس‌های سلفی  
باشد: آنژین ناپایدار، سکتۀ قلبی و تنگی شدید دریچه آئورت. در بسیاری از \nموارد، در بیماری عروق کرنر، به شرطی که شرایط بیماری ثابت باشد، و در بیماری نکروز ميوکارد، در شرایطی که بیماری کهنه باشد، سونا عمده ای در حفاظت از استخوان ها دارد . بخشی از کلسیم توسط مواد غذایی جذب مي شود . در افراد سالمند روزانه خوردن یک عدد قرص \nکلسیم مي تواند نقش بسزایی در افزایش استقامت استخوان ها و جلوگیری از پوکي

افزایش درخواست جراحی پلاستیک به خاطر عکس‌های سلفی 
استئوپروز چیست؟  
پوکي استخوان یا استئوپروز طبق تعریف انجمن ملی بهداشت (هیئت ایجاد اتفاق نظر برای پیشگیری از استئوپروز)، یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز مي‌کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار مي‌دهد
علل بیماری
این بیماری در دوران یائسگی زنان بسیار شایع است زیرا در این دوران استروژن بسیار در بدن زنان کم ميشود. همچنین کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامين دی و استعمال دخانیات مانند س

استئوپروز چیست؟ 
#نتایج_کمبود_کلسیم و عوارض ناشی از آن:  
#نتایج_کمبود_کلسیم و عوارض ناشی از آن:1- ریکتز--- به علت کمبود کلسیم در حیوانات جوان و در حال رشد رخ داده که شامل علائمي از جمله استخوان‌های غیر طبیعی، مفاصل بزرگ، لنگی و اشکال در حرکت مي‌باشد.2- استئومالاسی--- به علت کمبود کلسیم در حیوانات بالغ رخ مي‌دهد که شامل علائمي از جمله پوکي و شکننده شدن استخوان‌ها مي‌باشد.3- تب شير (کزاز کلسیمي- سندرم فلجی بعد از زایمان)--- در گاو و گوسفندان با تولید شير بالا و بلافاصله بعد از زایمان رخ مي‌دهد، که شامل ع

#نتایج_کمبود_کلسیم و عوارض ناشی از آن: 
شانه يخ زده (FROZEN SHOULDER) چیست ؟  
 
مفصل شانه از قرار گرفتن سر استخوان بازو در داخل کاسه خود در استخوان کتف به‌وجود مي‌آید . مفصل شانه مانند هر مفصل دیگری در داخل پوششی از بافت همبند قرار مي‌گیرد که به آن کپسول مفصلی مي‌گویند .کپسول مفصلی انتهای دو استخوان مجاور را در مفصل دربرگرفته و ارتجاع پذیری آن ،امکان حرکات مفصل در جهات مختلف را فراهم مي‌سازد . در داخل مفصل مایع مفصلی جریان دارد که سطوح غضروفی را تغذیه کرده و لغزندگی سطوح روی یکدیگر را تسهیل مي‌نماید .

شانه يخ زده (FROZEN SHOULDER) چیست ؟ 
روش های بلند شدن قد  
  مقالات افزایش قد مهین شش راه جهت افزایش ترشح هورمون رشد و افزایش قدنویسنده: احسان تاجیک - ۱۳٩٢/٢/٢٥غده هیپوفیز قدامي که در مغز قرار دارد، علیرغم اندازه کوچکش محل ترشح هورمونی به نامهورمون رشد است.این هورمون باعث مي شود که چربی اضافی و زائد بدن سریع تر به انرژی تبدیل شود، در نتیجه موجب رشد بیشتر و قوی تر استخوان های بدن خواهد شد. هورمون رشد مهم ترین عامل برای افزایش قد در دوران رشد مي باشد. اگر چه ميزان تولید هورمون رشد در بدن کاملاً ب

روش های بلند شدن قد 
عارضه Haglund’s deformity در پای سنگنوردان  
درود دوستان
مدتی هست به طور ناگهانی دردی رو پشت پاشنه پا احساس مي کردم، فکر کردم به دلیل استفاده طولانی از کفش به خاطر مسافرتی که رفته بودم باشه بعد از گذشت یک هفته درد کمتر شد اما هنوز بهبودی کامل صورت نگرفته، در این خصوص تحقیقی رو انجام دادم و تصميم گرفتم که منتشر کنم.
استخوان پاشنه یا کالکانه بزرگترین استخوان پا است و تاندون آشیل به پشت آن ميچسبد. بین تاندون آشیل و استخوان پاشنه کیسه بافتی ظریفی به نام بورس وجود دارد که به علت وجود مایع س

عارضه Haglund’s deformity در پای سنگنوردان 
آیا پاستیل برای کودکان مفید است؟  
کد خبر: ۴۰۹۷۹۷

تاریخ انتشار:
۰۶ آبان ۱۳۹۵ - ۰۷:۳۶

۳۶۸۷  بازدید
 
 
 
آیا پاستیل برای کودکان مفید است؟

 
پاستیل ها که د‌‌‌ر اشکال مختلف و با رنگ‌های گوناگون تهیه مي‌شوند‌‌‌ برای بچه‌ها بسیار د‌‌‌لچسب و پر‌طرفد‌‌‌ار هستند. البته طبق باور عموم، خوراکی‌های ژله‌ای باعث ترميم مواد‌‌‌ از د‌‌‌ست رفته مفاصل شد‌‌‌ه و از پوکي استخوان جلوگیری مي‌کند‌‌‌.


امتیاز خبر: 72 از 100 تعداد رای دهندگان 3687

وب‌سایت نی‌نی‌ عسل: امروزه د‌‌‌ر ک

آیا پاستیل برای کودکان مفید است؟ 
پیچ خوردگی مچ پا و درمان آن  
پیچ‌خوردگی و رگ‌به‌رگ شدن قوزک پا
گاهی
اوقات هنگام دویدن و یا ورزش کردن دچار پیچ خوردن مچ پا مي شویم. اگر بعد
از پیچ خوردن مچ پا، ورم و درد شدیدی داشتید، به احتمال قوی دچار رگ به رگ
شدن قوزک شده اید.
رگ به رگ شدن یعنی رباط قوزک پا، کشیده و یا پاره شده است.   اگر مچ پایتان خیلی زیاد پیچ مي خورد، نباید بی توجه از کنار آن بگذرید.   بسیاری از کسانی که پایشان دائما پیچ مي خورد، در دراز مدت دچار درد مفاصل مي گردند. درمان زودهنگام رگ به رگ شدن م

پیچ خوردگی مچ پا و درمان آن 
آلبینسم  
پلنتار) وجود ندارد و نمي توان آن را یک آسیب شغلی دانست ‘ ‘درد ممکن است در یک محل مشخص احساس نشود. ممکن است درد در زیر پاشنه ، پشت پا یا \nدر مچ پا احساس گردد. اما اگر درد به قسمت جلوی پا ، پنجه ها و آنها استفاده کرد ‘ ‘حرکات ورزشی در آب، تحریکات الکتریکی پوست که باعث تحریک عصب ميشود، همچنین داروها نیز در کاهش درد هنگام شکستگی استخوان اثر بخش هستند ‘ ‘داروهایی مانند (بیسفوسفونات‏ها) باعث افزایش

آلبینسم 
 
خرما یک ميوه همه کاره برای سلامتی
خرما یکی از بهترین غذاهای شيرینه که برای سلامت همه کاره است. ميتونه جذب مواد رو در بدن تنظیم کنه. بعد از نیم ساعت از مصرف خرما سطح انرژی بدن رو تا حد خیلی زیادی افزایش ميده. مصرف یک خرما در هر روز ميتونه از چشم شما در برابر بیماری ها برای هميشه محافظت کنه. همچنین برای جلوگیری از شب کوری بسیار موثره.
خرما منبع خوبی از ویتامين ها و مواد معدنی مختلفه. یک منبع خوب انرژی، قند و فیبر. مواد معدنی ضروری برای بدن مثل کلسی

 
عوارض رژیم های سخت و غیر علمی و عجیب مساویست با:  
1. عوارض ظاهری نامطلوب در سلامتی ظاهری. مانند ریزش مو، شکنندگی ناخن ها و ....2. ایجاد اختلالات عصبی، بروز افسردگی، تغییرات خلق و خو 3. بیماریهای مرتبط با کمبود ویتامين ها4. بیماری سنگ کیسه صفرا5. از دست دادن حجم زیادی از عضلات بدن 6. افزایش احتمال آسیب دیدگی استخوانی و شکستگی ها7. افزایش خطر ابتلا به پوکي استخوان8. اختلال در تعادل هورمون ها9. اختلالات تیروییدی10. شلی و افتادگی پوست11. خشکی پوست و پیری زود

عوارض رژیم های سخت و غیر علمی و عجیب مساویست با: 
ویتامین ضد افسردگی زنانه  
برا کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید:
افسردگی پس از ازدواج
یکی از ویتامين‌های محلول در چربی است که نقش های حیاتی بسیاری در بدن ایفا مي کند. به تازگی محققان دریافته‌اند که ویتامين d مي‌تواند با افسردگی به ویژه در دوران یائسگی مقابله کند.دوره‌ یائسگی دوره‌ای از زندگی زنان است که به دلیل تغییرات هورمونی در بدن علایم مختلفی از جمله افسردگی بروز مي کند.
برای بررسی ارتباط بین ویتامين d و افسردگی، محققان 81189 زن بین 50 تا 79 سال را به مدت 3  سال مورد مطالع

ویتامین ضد افسردگی زنانه 
زانو زدن 80 کارخانه و کارگاه تعطیل بروجرد/حقوق های معوقه کارد را به استخوان شهرداری رسانده  
فرمانداربروجرد گفت:  80 کارخانه و کارگاه تعطیل بروجرد تعطیل و زانو زده اند که باید برای احیای آنها تلاش کرد اما حقوق های معوقه کارگران شهرداری و مشکلات این نهاد ،کارد را به استخوان شهرداری رسانده است. [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]

زانو زدن 80 کارخانه و کارگاه تعطیل بروجرد/حقوق های معوقه کارد را به استخوان شهرداری رسانده 
پوکی استخوان خانم ها  
خانم‌ها،‌ مواظب‌ استخوان‌هایتان‌ باشید! استخوان‌ها ستون ‌های‌ بدن‌
شما هستند و عضلات‌ شما برای‌ فعالیت‌ مناسب‌ به‌ سلامت‌ استخوان‌ها نیاز
دارند. برعکس، برای‌ داشتن‌ استخوان‌ های‌ قوی‌ و سالم‌ باید فعالیت‌
ورزشی‌ و عضلانی‌ مداوم‌ و مناسب‌ داشته‌ باشید.
شما خانم‌ها به‌ علت‌ داشتن‌ شرایط‌ خاص‌ هورمونی، بسیار در معرض‌ خطر پوکياستخوان‌ 
قرار دارید و این‌ مسئله‌ در مورد همسر، پدر و برادرانتان‌ صادق‌ نیست.در
عوض د

پوکی استخوان خانم ها 
کمر درد  
کمر درد که برای عده زیادی از مردم هم اتفاق مي افتد ناشی از گرفتگی عضلات کمر و فشار به ستون فقرات است، این درد اغلب با سیاتیک همراه است .راه های زیادی برای درمان کمر درد وجود دارد و اگر هیچ یک از این کارها موثر نباشد باید اقدام به جراحی کرد. 
علایم شایع
درد
ممکن است مداوم باشد، یا تنها زمانی رخ دهد که بدن در وضعیت خاصی قرار
گیرد. امکان دارد درد با سرفه یا عطسه ، خم شدن ، یا چرخاندن بدن بدتر شود.
خشکی
و انعطاف پذیری کمر, فعالیت بدنی همراه با فشار

کمر درد 
طاسی در مردان  
مي شوند کم خونی بروز مي کند. از هر 10 دختر و زن، یک نفر به کم خونی مبتلاست.کم خونی مي تواند در کودکان و مردان نیز بروز یابد که با ابتلا به بیماری های مختلف ارتباط دارد ‘ ‘پیشگیری کردن از ابتلا به کم اتومبیل برخورد ميکند. این ضربه موجب حرکت شدید استخوان ران به عقب و خارج شدن سر استخوان ران از درون حفره استابولوم ميشود ‘ ‘در غالب اوقات این دررفتگی بدون شکستگی است ولی در مواردی که ران کمي باز باشد
[ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]

طاسی در مردان 
پروژه در باره ی اناتومی  
اختصاصی از نیک فایل پروژه در باره ی اناتومي دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تعداد صفحات : 58فرمت فایل : word (قابل ویرایش)فهرست مطالب :مقدمه:اغلب مردم فکر مي کنند استخوان یک قسمت مرده از بدن انسان است. در حالیکه اینطور نیست استخوان ها مثل سایر بافت های بدن زنده اند و به مرور زمان تغییر و تحولاتی پیدا مي کنند. بدن ما، در کودکی و نوجوانی مدام استخوان سازی مي کند تا اینکه در حدود 30 سالگی جرم و سختی استخوان های ما به حداکثر مي رسند.یک لحظه

پروژه در باره ی اناتومی 
بورسیت تروکانتریک چیست؟ ( یکی از علل درد مفصل ران)  
 
تروکانتر ها برجستگی های استخوانی هستند که در قسمت بالایی استخوان ران و در زیر سر و گردن این استخوان قرار گرفته اند. در قسمت خارج، تروکانتر بزرگ و در قسمت داخل، تروکانتر کوچک قرار گرفته است. برجستگی تروکانتر بزرگ در قسمت خارجی لگن خاصره قابل لمس است. بر روی تروکانتر بزرگ کیسه بافتی ظریفی به نام بورس تروکانتر قرار گرفته است. وظیفه این بورس، لغزنده کردن روی تروکانتر است به نحوی که عضلات و تاندون ها بتوانند به راحتی بر روی آن حرکت کنند.

بورسیت تروکانتریک چیست؟ ( یکی از علل درد مفصل ران) 
شیر پاستوریزه باعث پوکی استخوان می شود  
اکثر متخصصان ، مصرف شير گاو یا گوسفند را برای کودکان و بزرگسالان توصیه
مي کنند و آن را موجب جلوگیری از پوکي استخوان مي دانند. با این حال، برخی
متخصصان، با این توصیه مخالف اند و شير حیوانات را عامل بروز بسیاری از
بیماری ها از جمله دیابت، پوکي استخوان، چاقی، انسداد عروق قلب  و مشکلات
گوارشی مي دانند.دکتر زرین آذر، متخصص گوارش و تغذیه، در زمره
مخالفان مصرف شير، به ویژه شير پاستوريزه و هموژنیزه، است و به جای آن،
مصرف سبزی ها و ميوه های تازه

شیر پاستوریزه باعث پوکی استخوان می شود 
آیا لب‌ها به لایه‌برداری احتیاج دارند؟  
دو سر استخوان را احساس مي‌کند. این علامت، نشانه حتمي شکستگی است ‘ ‘6 ـ لمس فاصله بین دو سر استخوان شکسته: در صورت لمس این فاصله، شکستگی حتمي است ‘ ‘7- تغییر رنگ ناحیه آسیب‌دیده: معمولا آخرین و است ‘ ‘به گفته این پزشک عمومي، آبهای نیم‌گرم (30 درجه) مسکنی برای بی‌خوابی‌اند، در حالی که آب‌های گرم (38‌درجه) برای پاک کردن پوست چرب بسیار مناسب‌اند، چون چربی را کاملا حل کرده و پوست را پاک

آیا لب‌ها به لایه‌برداری احتیاج دارند؟ 
دانستنيهاي عمومی  
- باميه بهترین دارو دیابت است.- گردو ازلخته شدن خون جلوگیری مي کند.- هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه مي کند..-گشنیز تشنگی رابرطرف مي کندوبرای دهان ودندان بسیارمفیداست.-انگور باعث پاکسازی معده و روده ميشود- لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی مقداری سدیم است..-کلم بروکلی،به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها مي شود...

دانستنيهاي عمومی 
4 راه تقویت استخوان ها هنگام پیاده روی  
شاید با هدف کنترل وزن پیاده روی مي کنید. شاید هم برای این که فکر مي کنید برای سلامت قلب تان خوب است. شاید هم فقط به دلیل احساس خوبی که به شما مي دهد به پیاده روی مي روید. باید بدانید پیاده روی برای سلامت استخوان های تان هم خوب است. پیاده روی مي تواند خطر شکستگی استخوان لگن را تا 30 درصد کاهش دهد.
هدی بانکی - بخش سلامت تبیان
 
با ایجاد چند تغییر ساده در نحوه پیاده روی عادی تان مي توانید از شکستگی و پوکي استخوان پیشگیری نمایید. هر چند پیاده روی ذاتا ب

4 راه تقویت استخوان ها هنگام پیاده روی 
۹ خاصیت اعجاب‌انگیز دانه کدو  
تخم کدو حلوایی با در برداشتن مواد مغذی مانند منیزیم، منگنز، مس، پروتئین و روی برای سلامتی بسیار مفید است. با ما همراه باشید تا از فواید بی‌نظیر این ماده غذایی مطلع شوید.تحقیقات نشان مي‌دهد تخم كدو تنبل در درمان سرطان‌، اضافه وزن و هشت نوع بیماری مفید است. تخم کدو حلوایی با دربرداشتن مواد مغذی مانند منیزیم، منگنز، مس، پروتئین و روی برای سلامتی بسیار مفید است. با ما همراه باشید تا از فواید بی‌نظیر این ماده غذایی مطلع شوید.كدو تنبل؛ قرص طبیع

۹ خاصیت اعجاب‌انگیز دانه کدو 
پاسخ به سوال جناب آقای رامیار در مورد شکستگی در ناحیه ی بالای مچ دست(استخوان اولنا )  
                                          بنام خدا
قبل از هرچیز پوزش مي طلبم که سوال جناب راميار عزیز رو بخاطر مشغله زیاد دیر جواب دادم.
سوال جناب راميار: باسلام یک سال پیش دست چپم شکست و در ناحیه ی بالای مچ در فوتبال و الان هیچ دردی ندارم ولی دستم باریک و ضعیف شده و من خیلی از شکستن ذوباره ميترسم لطفا برای تقویت محل آسیب دیده کمکم کنید.
ابتدا آناتومي استخوان های ساعد را مرور ميکنیم و یک شناخت اجمالی در مورد ساعد و سوال جناب راميار عزیز داش

پاسخ به سوال جناب آقای رامیار در مورد شکستگی در ناحیه ی بالای مچ دست(استخوان اولنا ) 
ورزش و زندگی - عمر بیشتر 1  
چرا افراد خیلی کم به ورزش اهميت ميدن ! گروهی از پسران در محدوده ی سنی 16-22 سال در باشگاه ها و امکان ورزشی حضور دارند . چرا  پسری را که پدرشو همراه با خودش به ورزش ترقیب کنه . نمي بینیم ؟ آیا به تاثیر ورزش در زندگی فکر کردی ؟1- مریضی بی مریضی چرا ؟هر گونه تحرکی باعث افزایش تستوسترون  ميشه وقتی اسم تستوسترون مياد همه ی ذهنیت ها به سمت مسائل جنسی منحرف ميشه .کمبود تستوسترون باعث   -تحلیل رفتن ماهیچه ها - مثل پیر مرد ها که بازوشون آب

ورزش و زندگی - عمر بیشتر 1 
استئومیلیت(Osteomyelitis)  
 توضیح‌ کلی‌                                                                                                                               &nb

استئومیلیت(Osteomyelitis)  
درد استخوان لگن و باسن: علت و درمان  
مفصل‌های
ساکروایلیاک ساختار پیونددهنده‌ی مهمي بین لگن و بخش پایین ستون فقرات به
شمار مي‌آیند. استخوان خاجی یا ساکروم (دنبالچه) با اتصال یافتن از سمت
راست و چپ به استخوان‌های ایلیاک یا سرینی (استخوان‌های لگن) مفصل‌های
ساکروایلیاک را تشکیل مي‌دهد که پیوند نسبتاً محکم و سفتی بین استخوان‌های
لگن هستند و امکان انجام تنها چند درجه حرکت را فراهم مي‌کنند. مفصل‌های
ساکروایلیاک برخی از افراد به دلیل ضربه دیدن یا تحرک فراوان از دامنه
حرکت

درد استخوان لگن و باسن: علت و درمان 
پاسخ به سوال جناب آقای حسن آدینه در مورد شکستگی ترقوه  
                                                       بنام خدا 
قبل از هرچیز پوزش مي طلبم که سوال جناب آقای آدینه عزیز رو بخاطر مشغله زیاد دیر جواب دادم.
سوال جناب آقاب آدینه:باسلام و خسته نباشید،من پسری 18 ساله هستم که در ورزش کشتی استخوان ترقوه ام در رفت و به پزشک متخصص مراجعه کردم و جا انداخته شد ولی من دستم را چن روز بیشتر اویز گردنم نکردم والان بعد از یک ماه برامده است و کمي درد ميکند و صدای خرخر ميدهد ایا من ميتوانم ورزش بدنسازی را

پاسخ به سوال جناب آقای حسن آدینه در مورد شکستگی ترقوه 
اورابولین  
اورابولین بانام ژنریک اتیل استرنول استروئید آنابولیک خوراکی است که غالبا
بصورت متداول استفاده نمي شود، زیرا که ماده تشکیل دهنده آن یک پیش ماده
از هورمون جنسی زنانه، پروژسترون، مي باشد و از نظر ساختمانی از 19 -
نورتستوسترون تشکیل شده است.در علم پزشکی این دارو در جهت انجام درمان کمکی
اختلالات کاتابولیک مثل عفونت مزمن،جراحی وسیع یا ضربه شدید، درمان پوکي
استخوان،آرتریت و آنمي مقاوم به در مانهای معمول استفاده مي شود.این
فرآورده خوراکی خاص

اورابولین 
کد‌ام اجزای صورت مناسب برجسته‌سازی است؟  
‘در برخی افراد به طور ارثی، هموگلوبین خون شان به راحتی اکسیژن را به بافت ها تحویل نمي دهد که در واقع به آن هموگلوبین غیرطبیعی گفته مي شود که جزء علل نادر غلظت خون محسوب مي شود ‘ ‘بیماری مغز استخوان، جدید، روند پیشرفت بیماری را کند مي‌کند و از سوی دیگر، باعث تقویت بافت قرنیه ميشود. برخی تصور مي‌کنند قوز قرنیه را همانند سایر ناراحتی‌های چشمي مي‌توان با لیزر اصلاح کرد، در صورتی که \nمحققان اعلام

کد‌ام اجزای صورت مناسب برجسته‌سازی است؟ 
چگونه با طناب زدن به تناسب اندام دلخواه خود برسیم ؟  
 
اگر از رفتن به سالن ورزشی، دویدن، یا تجهیزات ورزش خانگی خسته شده ‌اید، ممکن است بخواهید طناب زدن را امتحان کنید. طناب زدن ورزش کم هزینه ای است که مي توان آن را در یک فضای کوچک اجرا کرد.
 در طناب زدن دستگاه گردش خون و تنفس از راه فعالیت هوازی تقویت مي شوند و آمادگی لازم را برای انجام فعالیت های روزانه به دست مي آورد. کسی که فعالیت خود را بر طناب زدن استوار کند، عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر مي کند و این خود عملی اساسی در جهت تقویت عضلات بدن است.


چگونه با طناب زدن به تناسب اندام دلخواه خود برسیم ؟ 
امنیت کشور مرهون اقتدار دفاعی و استخوان‌های شهدا است  
به گزارشحوزه بهداشت و درمان گروه علمي پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سردار حسین سلامي جانشین فرمانده کل سپاه پاسداران پزشک را پل شفابخش بین خدا و بشر دانست و افزود: پزشکان در دفاع مقدس نمایشی هنرمندانه از فداکاری داشتند که از درخشان ترین مجاهدت های جامعه پزشکی محسوب مي شود
 
وی اخلاق را رمز موفقیت و طهارت تمام حوزه ها از جمله پزشکی خواند و افزود: اخلاق درمانی به عنوان شاخه ای از علم پزشکی در دنیای امروز درحال بررسی برای ورود به عرصه درمان

امنیت کشور مرهون اقتدار دفاعی و استخوان‌های شهدا است 
آزمایشگاه جانورشناسی هفته اول  
نویسنده ميلاد باقری
سلام دوستان
این هم عکس های هفته اول ازمایشگاه جانورشناسی دکتر باقریان . که ایشان به شریح استخوان های پرندگان پرداختند.
در این عکس شما ميتوانید کمبرند شانه ای قسمت ترقوه را مشاهده کنید که در انتهای آن استخوان چنگالی قرار دارد .
برای دانلود سایر عکس ها روی لینک زیر کلیک کنید
دانلود سایر عکس ها

آزمایشگاه جانورشناسی هفته اول 
مزایا و فواید فوق العاده ورزش کوهپیمایی  
 
 
ورزش کردن در باشگاه برای خیلی از آدم‌ها خسته‌کننده است، اما این واقعیت که هنگام کوه پیمایی مي‌توانید مزه‌ی تازگی طبیعت و هوای کوهستان را بچشید، آنرا به یک لذت واقعی تبدیل مي‌کند.
 
جای تعجب نیست، شما مي‌توانید هر ساعتی که کوه پیمایی مي‌کنید حدود ۵۰۰ کالُری بسوزانید، هرچند باید سریع راه بروید. راه رفتن با سرعت ۷ کیلومتر در ساعت، حدود ۵۰۰ کالُری مي‌سوزاند، در صورتی که راه رفتن با سرعت ۴ کیلومتر در ساعت، چیزی حدود ۲۵۰ کالُری خواهد سوز

مزایا و فواید فوق العاده ورزش کوهپیمایی 
ویتامین ها  
♦️ویتامين A: برای تقویت بنیه دفاعی، بینایی، سلامت پوست، رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است. نیاز روزانه: ۸/۰ تا ۱/۱ ميلی گرم. منابع: ميوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، لبنیات، زرده تخم مرغ، ماهی، جگر، سبزی های دارای برگ پهن و سبز تیره♦️ویتامين B۱: بیشترین کاربرد آن کمک به متابولیسم و سوخت و ساز است. بخصوص در کارکرد بهینه دستگاه عصبی نقشی مفید دارد. نیاز روزانه: ۱ تا ۳/۱ ميلی گرم. منابع: انواع گوشت، غلات سبوسدار، لوبیا و...♦️ویتامين B۲: ب

ویتامین ها 
تغيير شكل پاها  
یچ خوردگی پا : چرخش 90 درجه یك پا به بیرون كه بطور ناگهانی ایجاد شده و سریعا پیشرفت ميكند .پاكمانی : خميدگی /كمانی شدن پا كه مفاصل تیبیوتارس و متاتارس رادر گیر ميكندو معمولا در هر دو پا رخ ميدهد . پوكی استخوان ، تورم مفصل قوزك پا كه موجب تغییر محل تاندون اشیل ميشود.قسمت اعظم استخوانها در شتر مرغها ی جوان را غضروف تشكیل ميدهد ، جوجه شترمرغهایی كه به تازگی از تخم خارج ميشوند بطور تجربی دارای پوكی استخوان بوده استخوانهایشان بدلیل نسبت كم كلسیم به

تغيير شكل پاها 
تأمین کلسیم بدن کودک بدون خوردن شیر  
       
شما مجبور نیستید برای تأمين کلسیم مورد نیاز بدنتان فقط شير و لبنیات بخورید. مادران هميشه به ما مي‌گفتند شير بنوشیم، اما آیا حرف آنها را گوش مي‌کردیم؟ اگرچه یکی از آسان ترین راه‌های تأمين کلسیم روزانه بدن خوردن لبنیات است، اما همه افراد نمي‌توانند لبنیات بخورند. البته همه ما برای داشتن استخوان ها، دندان‌ها و ماهیچه‌های سالم به کلسیم نیاز داریم. طبق گفته ایزابل ماپلز متخصص تغذیه اهل ویرجینیا و سخنگوی  آکادمي تغذیه و رژیم غذایی،

تأمین کلسیم بدن کودک بدون خوردن شیر 
فواید بدنسازی برای بانوان  
محققان به دلایل متقاعد کننده فراوانی در رابطه با فواید بدنسازی برای خانم ها دست یافته اند. اما متأسفانه، هنوز هم تعداد خانم هایی که توصیه های محققان را به جان مي خرند، بسیار اندک است. اغلب خانم های ورزشکار، بیشتر وقتشان را در باشگاه با تمرین های هوازی سپری مي کنند و زمان کمي بهبدنسازی که بدن را به چالشی واقعی مي کشد، اختصاص مي دهند. لازم نیست که تمرین با وزنه به شیوه ای مردانه و با استفاده از وسایل و تجهیزاتی خاص انجام شود.در اینجا شما را با

فواید بدنسازی برای بانوان 
ورزش کردن و تاثیرات آن بر افزایش قد کودکان  
 
آرزوی افزایش قد با این روشهای علمي جدیدی که کشف شده دست یافتنی است .
 
قد نهایی افراد به وراثت و محیط وابسته است، بنابراین تصور این که قد نهایی فقط به زمينه ارثی مربوط مي شود،‌غلط است و عوامل محیطی مانند ورزش، تغذیه، وضعیت خواب، بیماری و استرس بر رشد قد نیز تاثیرگذار هستند.
 
افراد معمولا بین سنین ۱۶ تا ۱۸ سالگی افزایش قد دارند که کم کم بعد از سن ۱۸ سالگی، دیگر افزایش قدی روی نمي دهد مگر این که بلوغ آن‌ها دیرتر شروع شده باشد و امکان دارد که ت

ورزش کردن و تاثیرات آن بر افزایش قد کودکان 
برو  
به نفع دوتامونه این فاصله،باید بی تو بودن رو تمرین کنم... قبل از اینکه بغضت شکستم بده، باید دل بریدن رو تمرین کنم...روی آیینه پر غبار اتاقم ، بیا عکستو جا بذارو برو...بیا پنجره هارو محکم ببند، بوی عطرتو جا بذارو برو...ترک خورده احساس وابستگیم، یه جای رد پا بذارو برو...فکر اینکه ميخوای از اینجا بری، ميبینی که از پا درآودرتم،ولی چاره ای نیست بجز فاصله، وقتی باتو غروب یه غربتم!
دوباره نذار که چشمات خیس بشه، ميدونی که اشکات، تنها ضعف منه!
 
من اینجا ب

برو 
  

فروشگاه

لینک عضویت در کانال تلگرام

عضویت در گروه تلگرام جوک کلیپ عکس


کانال تلگرام

جدیدترین مطالب